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Conheça os 5 tipos de transtornos da ansiedade
Falar sobre saúde mental virou além de uma pauta importante, uma questão de sobrevivência. O Brasil foi considerado o país mais ansioso do mundo pela OMS e, por mais que a... Read more
Meditação: conheça os benefícios e saiba como meditar
A meditação é uma prática milenar, mas continua popular nos dias de hoje. E não é para menos, afinal, são diversos os benefícios encontrados com uma contrapartida tão simples... Read more
Como a bebida alcóolica influencia no ronco?
Você sabia que aquele happy hour com os amigos pode agravar o ronco? O Dia da Ressaca, comemorado em 28 de fevereiro, é um alerta para as pessoas que querem parar... Read more
A síndrome de Peter Pan e o medo de crescer
A vida adulta pode parecer assustadora: responsabilidades sem fim, pressões sociais, estresse no trabalho e nenhuma magia de conto de fadas para ajudar. A verdade é que crescer tem muitas implicações... Read more
11 verdades sobre obesidade que você precisa saber
Obesidade é doença. Diversos órgãos internacionais já apontaram essa questão. Mesmo assim, a situação não é tratada dessa forma, seja pela mídia ou sociedade no geral. A obesidade no Brasil já... Read more
É comum a falta de libido? Desvende mitos e verdades sobre o assunto
A falta de libido é um problema que afeta homens e mulheres, principalmente na fase adulta. É caracterizada pela falta de desejo sexual e geralmente traz incômodo a vida do indivíduo... Read more
O que fazer para encontrar um novo emprego
No atual cenário econômico de nosso país, nos deparamos com um contexto mais desfavorável para oportunidades de emprego e recolocação no mercado. Entretanto, percebe-se, mesmo que de forma mais... Read more
Musculação: Por que treinar menos traz mais resultados?
Um treino menor pode produzir mais resultados? É isso mesmo. Existe um movimento muito interessante acontecendo nas salas de musculação. Hoje se treina menos para se ter mais ganhos. Cientificamente... Read more
Como conquistar uma poderosa definição muscular?
Uma boa definição muscular é o grande objetivo da maioria das pessoas que desejam ter um corpo mais bonito. No entanto, a grande problemática é que conseguir uma definição do músculo não é... Read more
Resolvendo brigas antigas na família
Brigas na família. Elas são mais comuns do que queremos admitir, porém, na maioria das vezes, conseguimos lidar com essas questões. Entretanto, o que acontece com aqueles problemas mal... Read more
