Tag sobre: ansiedade

Como as telas podem influenciar sua saúde emocional? Muito se diz que o uso excessivo de telas, como celular, tablet, computador e televisão pode ter impacto negativo na saúde. Mas qual é exatamente o efeito na saúde emocional? Um[...] Ler matéria
Saúde mental e o seu impacto na carreira Muito se fala sobre saúde mental e carreira! O tema ganhou mais evidência nos últimos anos, especialmente no contexto da pandemia. O medo da COVID-19, de perder familiares e amig[...] Ler matéria
Como saber se estou com depressão? Fique atento aos sinais! Depressão não é frescura nem fraqueza. É uma doença como qualquer outra. Apesar de afetar milhões de pessoas em todo o mundo, ainda sofre muitos preconceitos. Mesmo com basta[...] Ler matéria
Desvende 6 formas de amenizar seu sentimento de angústia O sentimento de angústia é um companheiro inevitável na jornada humana, intrinsecamente entrelaçado com as metamorfoses e transições que moldam nossas vidas. No entanto, a a[...] Ler matéria
Até que ponto é normal se sentir ansioso? Podemos dizer que a ansiedade é um sentimento de quem vive no futuro, se preocupando com as coisas que ainda vão acontecer. Mas graças a ela estamos vivos hoje, pois a ansiedade [...] Ler matéria
7 exercícios de respiração para melhorar seu treino e a sua vida Domine o segredo para ter mais fôlego e supere seus limites nos treinos e na vida! Conheça sete exercícios de respiração essenciais para você melhorar o desempenho físico e c[...] Ler matéria
Os perigos de reprimir as emoções Reprimir as emoções pode ter consequências profundas e até perigosas para o bem-estar mental e físico. Isso pois a capacidade de sentir emoções é uma característica in[...] Ler matéria
Ansiedade e álcool: entenda a angústia presente na ressaca Ansiedade e álcool são fatores que, juntos, podem causar problemas. Para quem sofre com transtornos de ansiedade, o consumo de bebidas alcoólicas precisa ser consciente[...] Ler matéria
Os 7 benefícios da amizade para a saúde mental Amizade e saúde mental são elementos que se encontram ao longo da vida. Toda pessoa possui em seu entorno muitas  relações interpessoais. Isso porque, seguindo uma vis[...] Ler matéria
Saúde mental: ansiedade e o medo do futuro Nós seres humanos, ao contrário de outros animais, temos grande capacidade de lembrar do passado e de imaginar como pode ser o futuro. Estas habilidades foram a chave para a chama[...] Ler matéria
Exibindo 10 de 281 resultados encontrados
Siga-nos