Conteúdos sobre: Saúde Física

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Cozinhar em tempos difíceis ajuda a ter um dia a dia mais saudável Aproveite o momento para criar bons momentos com as crianças e melhorar ainda mais a alimentação de quem você ama  Não é segredo para ninguém que a pandemia afetou nossa[...] Ler matéria
Por que dormir mal pode prejudicar o coração Problemas como apneia e insônia podem aumentar o risco de desenvolver doenças cardíacas Muita gente está tendo problemas para dormir durante a pandemia de Covid-19, pois nosso c[...] Ler matéria
Reorganize sua rotina alimentar e fique mais forte Ficar confinado dentro de casa traz uma série de mudanças – no trabalho, na prática de atividade física e também na alimentação. É preciso repensar metas e realinhar a rot[...] Ler matéria
TELEMEDICINA GNDI – Atendimento médico seguro e na hora que precisar direto no app GNDI easy. Temos uma novidade para você que já conhece as vantagens de utilizar a Telemedicina GNDI.Agora, você tem consultas médicas online nas mais diversas especialidades direto no app [...] Ler matéria
Fisioterapia dá dicas para a prática segura de atividade física em casa São muitos os benefícios da atividade física durante o confinamento gerado pela pandemia do coronavírus – tanto para a saúde física, quanto para a mental. Mas é importante [...] Ler matéria
8 dicas da neurociência para aumentar a produtividade no home office O trabalho homeoffice pode ser motivado por uma situação emergencial, como aconteceu na quarentena contra o covid-19. O cérebro, contudo, costuma estranhar o novo contexto. ̶[...] Ler matéria
Essas são as melhores dicas para ter uma rotina organizada de trabalho em casa Quem mandou essas dicas foi a Thais Godinho, a Marie Kondo brasileira, que é consultora de produtividade e organização pessoal. 1. Procure ter uma rotina de horários.[...] Ler matéria
Como limpar o celular para se proteger do coronavírus Entenda como higienizar o smartphone da forma correta A higiene pessoal é uma dos maiores aliadas no combate ao novo coronavírus (Covid-19). Apesar de o uso de álcool e[...] Ler matéria
Cartilha Coronavírus O que é coronavírus É uma grande família de vírus que recebeu esse nome por possuir nasua superfície espículas que lembram uma coroa. Dentre os vários tipos de vírus, os ma[...] Ler matéria
Por que estamos tão ansiosos e como lidar com isso Sem pedir licença para entrar, esse sentimento tem nos visitado com mais frequência em tempos turbulentos e de tantas incertezas. Não ignorá-lo é o primeiro passo para dias mai[...] Ler matéria
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