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• 16 setembro, 2021
Ansiedade: entenda cientificamente
O estilo de vida moderno é muito propício ao sentimento de ansiedade. É necessário lidar com altos graus de cobrança intelectual e profissional, sobrecarga de tarefas, intoler[...]
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Saúde Emocional
• 20 agosto, 2021
Entenda o que é a ansiedade e como ela se manifesta
Ansiedade pode ser considerada como uma emoção de alarme que se encontra associada a sensações de angústia, tensão e insegurança que, quando são frequentes ou incontrolávei[...]
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Saúde Emocional
• 7 abril, 2021
Cuidando de Você: Emoções em Foco: Síndrome do Pensamento Acelerado
Você sabe em quantas coisas, você já pensou hoje? Nosso cérebro é capaz de pensar em até 3 mil assuntos em uma hora, ou seja, até 70 mil pensamentos por dia e este será o te[...]
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Saúde Emocional
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Cuidando de Você: Emoções em Foco: Entendendo a depressão
Cerca de 322 milhões de pessoas no mundo convivem com a depressão. No país, a doença atinge 11,5 milhões (5,8%) de brasileiros e é considerada um dos distúrbios mentais mais [...]
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Saúde Emocional
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Cuidando de Você: Emoções em Foco: Sinais físicos do estresse
Hoje falaremos sobre os sinais físicos do estresse e como ficar atento a eles. Saiba como identificá-los: O estresse faz parte de um mecanismo fisiológico do organismo que ajuda [...]
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Saúde Emocional
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Cuidando de Você: Emoções em foco
O primeiro assunto da nossa campanha aborda as mudanças que a pandemia trouxe para as nossas vidas e como temos aprendido a lidar com elas. As dificuldades e as incertezas desse mo[...]
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Saúde Emocional
• 13 março, 2021
Calma em Momentos de Crise
Na maior parte do tempo, as crises que enfrentamos são pessoais – e acontecem em nossas vidas amorosas, profissionais, familiares e sociais. Entretanto, há momentos em que e[...]
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Saúde Emocional
• 6 março, 2021
Sair do 8 ou 80 emocional
“Viver feliz e equilibrado quando dá tudo certo, qualquer um faz. A questão é viver feliz e equilibrado quando dá tudo errado.” Pois é justamente nesses momentos em que as [...]
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Bem Estar
• 22 fevereiro, 2021
Seis mil toques?
E a pandemia chegou.Você manteve o isolamento e está mantendo? Goste ou não goste, fique em casa.Com amor ou com raiva, fique em casa.Não seja um transmissor receptor transmisso[...]
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Bem Estar
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5 coisas que você pode fazer por um pai de recém-nascido (e que nunca serão esquecidas)
Se você tem algum amigo, irmão, parceiro de trabalho que está cuidando de um bebê recém nascido, então esse texto é para você. Os primeiros dias das maternidades e paternida[...]
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