Conteúdos sobre: Bem Estar

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O que é uma dieta vegana? Benefícios e como preparar Você conhece todos os benefícios da dieta vegana para a sua saúde? Sabe quais alimentos estão incluídos? Confira neste conteúdo! Você conhece alguma pessoa que aderiu ao vega[...] Ler matéria
O que são gatilhos emocionais e como identificá-los? Gatilhos emocionais são tão fortes na vida de uma pessoa que podem tirar a paz dela. Entender o que eles são e como lidar quando os gatilhos emocionais surgem é uma excelen[...] Ler matéria
Alimentos industrializados: o que são? Fazem mal à saúde? Os alimentos industrializados são aqueles que, em geral, passam por uma série de etapas, técnicas industriais e também recebem a adição de outros ingredientes e químicos. A m[...] Ler matéria
Carência afetiva: causas, características e tratamento Sabe aquela pessoa que não larga da outra e que a todo momento precisa estar perto? Ou que necessita receber atenção e dedicação a todo o momento? Se você conhece alguém assi[...] Ler matéria
Conheça a semente de cumaru e seu benefícios Palavra de origem Tupi, o Cumaru é uma árvore nativa da Amazônia. Mas, ela também pode ser encontrada em outros países da América do Sul, como Colômbia e Peru. [...] Ler matéria
Descubra quais são os 10 tipos de transtornos de personalidade que existem Os transtornos de personalidade fazem parte da gama de doenças psiquiátricas listadas pelo CID-10. Ao todo, são dez tipos de distúrbios referentes à persona[...] Ler matéria
Perfeccionismo: um perigo para sua saúde? Para muitos, perfeccionismo é uma virtude, algo extremamente bom, mas o fato é queSer perfeccionista pode ser um grande perigo para sua saúde pois fere profundamente sua autoesti[...] Ler matéria
LER: como é a dor e o que fazer para aliviá-la? A Lesão por Esforço Repetitivo (LER) é uma condição dolorosa que afeta os membros superiores devido à repetição de movimentos. A dor intensa pode limitar as atividades diár[...] Ler matéria
Antioxidantes: o que são, para que servem e alimentos ricos Os antioxidantes são substâncias que protegem as células saudáveis contra os danos causados pelo excesso de radicais livres, prevenindo o estresse oxidativo e o surgimento de si[...] Ler matéria
Alimentos ricos em proteína: 10 motivos para incluir na sua dieta Os alimentos ricos em proteínas são essenciais na dieta de quem está pensando em construir massa magra com treinamentos. Porém, investir em uma alimentação rica em p[...] Ler matéria
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