Conteúdos sobre: Bem Estar

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Cuidando de você: Emoções em foco Cuidar da nossa saúde mental tem sido uma preocupação muito presente em nosso dia-a-dia devido às mudanças que a pandemia tem trazido às nossas rotinas. Nossa vida mudou rapid[...] Ler matéria
Plenitude da vida, plenitude do ser Nesse painel, Freeman falou sobre mindfulness sob um ponto de vista pouco abordado nos estudos científicos, aproximando-o da religião ocidental. Falando sobre religião e meditaç[...] Ler matéria
Superando a lacuna da complexidade – Autoconsciência em tempos turbulentos Selecionar Sean como um dos palestrantes deste evento foi uma das primeiras escolhas: um grande estudioso neste campo de pesquisa, ele é das pessoas que mais entende como interpret[...] Ler matéria
Vivendo em função do tempo Tem sido assim para todos os seres humanos: nascer em um momento da história em que as muitas tarefas, os muitos compromissos, são parte inerente à forma como a sociedade moderna[...] Ler matéria
Abrace o fracasso e o estresse, ensina professor da felicidade de Harvard “É o que mais gosto quando venho para cá”, diz Tal Ben-Shahar, o famoso professor de Harvard que ensina a ser feliz, para o auditório durante sua palestra em São Paulo. “S[...] Ler matéria
Como trazer o estado de atenção plena para o dia a dia Você já se pegou indo a algum cômodo da sua casa e, ao chegar, esquecer o que foi fazer lá? Ou deixou a comida queimar no fogo. A resposta, provavelmente, é sim. Todos nós ca�[...] Ler matéria
Pessoas religiosas vivem mais Mais do que ajuda espiritual, a religião pode ser, segundo a ciência, um grande protetor da saúde. Marino Bruce, da Universidade Vanderbilt, nos Estados Unidos,  liderou uma equ[...] Ler matéria
Sua saúde depende de como você vê a vida Por que se preocupar em sair da cama de manhã? Ter uma boa resposta para essa pergunta pode ajudá-lo a permanecer mais saudável e a viver mais. Enxergar um significado na própri[...] Ler matéria
Como chegar a paz interior! Mente acelerada, quase a mil, dentro dela pressões, expectativas, culpas, cobranças, rigidez, perfeccionismo, informação, emoções em constante combate, tudo isso faz com que n[...] Ler matéria
1 em cada 5 casais não faz sexo após ter filhos Pesquisa feita no Reino Unido, com 2 mil pais, mostra ainda que 24% deles não estão satisfeitos com a vida sexual depois das crianças. Quando foi a última vez que você transou [...] Ler matéria
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