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• 20 abril, 2024
Como o estresse afeta o corpo?
A Organização Mundial de Saúde (OMS) define o estresse como qualquer tipo de alteração que cause desgaste físico, emocional ou psicológico. De acordo com a entidade, trata-[...]
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Gratidão: como este hábito fortalece a saúde mental
Está na moda falar sobre gratidão, mas você sabe o que realmente significa ser grato ou tem ideia de como agradecer pode ajudá-lo a cuidar da sua saúde mental? Uma pessoa [...]
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A importância da doação regular de sangue
Doar sangue é um ato de solidariedade. Cada doação pode salvar a vida de até quatro pessoas. E é este pensamento que Adalto Carvalho leva a cada vez que pratica o ato. Doador f[...]
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Como tomar decisões difíceis?
Do momento em que nos levantamos até a hora de dormir nos deparamos com diversas situações em que é necessário fazer escolhas. Qual roupa vou colocar para sair, o que vou prepa[...]
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• 9 abril, 2024
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Dicas para manter a motivação pessoal
Nem sempre é fácil encontrar a motivação para atingir os objetivos pessoais. Mas algumas dicas podem ajudar a encontrar esse incentivo. A motivação é um conjunto de forças[...]
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• 8 abril, 2024
Cientistas investigam como espiritualidade pode ajudar a saúde do corpo
Raiva, rancor, orgulho, medo, egoísmo. Sentimentos comuns a todos os seres humanos podem estar no cerne de boa parte das doenças enfrentadas pela humanidade, segundo a própria me[...]
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• 27 março, 2024
Sustentabilidade empresarial: não é opção, mas necessidade
Os efeitos do impacto ambiental que causamos não são uma consequência que teremos que lidar no futuro. Não, estamos sofrendo com isso hoje. Tanto que já precisamos começar a f[...]
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