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All posts by: Aline Both
Retenção de líquido: 7 dicas para diminuir o inchaço

A retenção de líquido é um problema que incomoda muitas pessoas, não apenas as mulheres, como alguns pensam. Em alguns casos, a simples mudança de hábitos pode resolver o desconforto. Mas... Read more

Conheça 5 benefícios dos bons hábitos alimentares

De tempo em tempos, uma nova dieta da moda surge. Elas ficam populares pois vendem a ideia de que o peso ideal  pode ser atingido em pouco tempo. Mas fazer dietas não é... Read more

Será que tenho algum transtorno psicológico?

Você já ficou em dúvida se tinha algum transtorno psicológico? Afinal, como saber realmente quando estou passando por uma situação normal ou se estou ficando doente? Nos casos de... Read more

A escravidão ainda existe no Brasil?

O regime escravocrata desempenhou importante influência sobre a estrutura social do Brasil, onde a escravidão durou cerca de 300 anos e foi abolida através da Lei Áurea em 1888.... Read more

6 cuidados com a alimentação para dormir melhor

Se pudéssemos comparar a nossa saúde com algo de casa, seria uma banqueta de cozinha. Sabe aquelas de filme americano, com três pés bem compridos? Então, uma dessas. Isso... Read more

Saiba como identificar a dependência emocional

A dependência emocional é mais comum do que se parece. Logo, ela é definida pela necessidade de outra pessoa para viver, de não saber como agir sozinho, não se sentir feliz,... Read more

Aula de pilates: 6 exercícios para iniciantes

Quem precisa praticar atividade física, mas não aprecia as práticas fitness mais comuns, pode encontrar em uma aula de pilates uma série de benefícios para o corpo. Confira nesse post... Read more

Paternidade consciente: o que é e como alcançar

Para muitos, a paternidade é transformadora e traz amadurecimento. Entretanto, para outros ela já pode ser desafiadora e até difícil. Nesse sentido, percebemos como virar pai mobiliza, independente da... Read more

Saiba mais sobre o fenômeno da crise dos 30 anos e como superá-lo

A crise dos 30 anos de idade é um fenômeno comum que muitas pessoas experimentam quando atingem essa fase. Contudo, é um período de transição que pode levar a uma série... Read more

Como aumentar a produtividade e ter uma rotina eficiente?

Atualmente vem crescendo a busca por técnicas, jeitos, formas ou maneiras de aumentar a produtividade e fazer com que se tenha um desempenho quase que perfeito para tudo. No entanto, a real... Read more