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Produtividade e saúde mental: qual a relação entre ambos elementos?
Falar sobre produtividade e saúde mental tornou-se imprescindível. Você chega no escritório, senta na sua cadeira e liga o computador. Assim que a tela inicial aparece, um novo dia de trabalho... Read more
Cigarro antes de dormir: quais os riscos à saúde do sono?
Quem tem o costume de fumar antes de dormir sabe que o cigarro, na maioria das vezes, é usado como uma forma de relaxamento. Contudo, fazer isso acarreta vários malefícios... Read more
Abuso no ambiente de trabalho: como proceder?
Conforme já sabemos, nosso mundo foi se estruturando de forma competitiva e capitalista. O que importa são os lucros, a produção e o consumo. Dessa forma, o abuso no trabalho... Read more
Osteoporose: conheça os melhores exercícios para evitar o problema
Não é de hoje que os benefícios dos exercícios físicos para a saúde são ressaltados, mas você sabia que existem práticas fitness que podem ajudar até a evitar a osteoporose?... Read more
Como não deixar o trabalho te consumir
A harmonia dentro e fora do trabalho é muito importante para o desenvolvimento profissional. Entretanto, a falta de equilíbrio entre a vida pessoal e a corporativa pode causar grandes... Read more
Transfobia: uma construção social e histórica
Infelizmente, ainda há muito o que se compreender sobre sexualidade. Sabemos que isso é algo construído socialmente e tem o propósito de atender a uma certa conveniência social. Por... Read more
Por que sentimos sono após o almoço?
Todo mundo já deve ter sentido aquela preguicinha que bate logo após o almoço. É uma moleza no corpo junto com uma vontade de fechar os olhos que às... Read more
Anorexia nervosa: Conheça mais sobre um dos tipos de anorexia
A anorexia nervosa é a doença mental com a maior taxa de mortalidade do mundo. Que tal conhecer um pouco mais sobre esse problema? As refeições são restritas. O peso está... Read more
Depressão amorosa existe? Saiba como um término influencia na saúde emocional
Amor e depressão são palavras dificilmente relacionadas. Afinal, o amor remete a coisas positivas. Entretanto, o fenômeno da desilusão no amor possui impactos negativos, que muitas vezes, ocasionam no surgimento... Read more
Autossabotagem: a inimiga do crescimento profissional
Chegar atrasado, fazer somente o mínimo necessário ou reclamar demais em público. Estagnação. Ou melhor, se sabotar. A autossabotagem não é um aspecto consciente muitas vezes, mas pequenas atitudes que... Read more
