Tag sobre: otimismo; missão de vida

Como conciliar a saúde com o trabalho? Na sua agenda de afazeres, você reserva um tempinho para cuidar da saúde? Imagino que a resposta seja não. E é totalmente comum que isso aconteça em meio à tanta cor[...] Ler matéria
Técnica Pomodoro: como usá-la para aumentar a produtividade? Está com dificuldades em administrar seu tempo? Aprenda como essa técnica irá transformar sua produtividade! Você sente dificuldades para ser produtivo e cumprir suas tarefas no[...] Ler matéria
Como sair do sedentarismo? Dicas simples que vão te ajudar a tomar essa iniciativa e movimentar-se O sedentarismo está na lista dos principais fatores de risco que prejudicam a sua saúde. Um estudo recente (Lancet Glob Health. 2018, Sep 4), somando mais de 1,9 milhões de indiv[...] Ler matéria
Como Incorporar uma Mudança de Hábito Hábitos são, essencialmente, pequenas decisões diárias que fazemos de forma impulsiva e automática, sem muito esforço. Algumas dessas escolhas podem ser boas, mas essa não é[...] Ler matéria
7 Dicas para sintonizar a felicidade Apesar de muitas vezes não parecer, sintonizar a felicidade está mais acessível do que você imagina. 1.  Tenha muita clareza do que te faz feliz Pergunte-se em todas as oca[...] Ler matéria
“Empatia é algo forte, poderoso e transformador” Wellington Nogueira, fundador do Doutores da Alegria, explica a importância da empatia no processo de reinvenção. Quando é que você foi impactado pela empatia pela primeira vez[...] Ler matéria
Zen Budismo e vaga-lumes Uma das criaturas mais estranhas da natureza é o vaga-lume, um besouro de corpo macio que emite um brilho amarelo quente na parte inferior do abdômen, normalmente ao crepúsculo, [...] Ler matéria
Como conquistar a confiança com 5 dicas cientificamente comprovadas? Pequenas atitudes praticadas em momentos diversos podem te ajudar a desenvolver confiança. Confiança pode ter diversos significados. Na psicologia, por exemplo, essa habilidade é[...] Ler matéria
A dança e o teatro como construtores de autoestima Cena 1: Uma senhora vai para um atendimento médico, mas tem dificuldades de se expressar. Ela fala pouco, responde apenas o que é perguntado, ouve o diagnóstico do médico, fica [...] Ler matéria
8 dicas para prevenir a solidão de pessoas queridas A pandemia do novo coronavírus provavelmente isolou você de familiares, dos amigos e dos colegas de trabalho. Depois de seis meses de distanciamento social, muitos brasileiros se [...] Ler matéria
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