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Saúde Física
• 1 setembro, 2023
Alimentos calmantes controlam a ansiedade, mas é preciso consumir sempre
Uma alimentação saudável e equilibrada ajuda a aplacar os efeitos nocivos da ansiedade sobre a saúde. Alguns alimentos, como a alface, o farelo de aveia e o abacate, atuam no[...]
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Saúde mental
• 9 agosto, 2023
Sono em excesso pode prejudicar a saúde mental
Sono em excesso não significa qualidade, aliás pode representar algo ruim 9 horas. 10 horas. 11 horas. Provavelmente, você conhece alguém capaz de passar todas essas horas [...]
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Saúde Emocional
• 27 julho, 2023
Síndrome de burnout está cada vez mais presente na vida dos brasileiros
Fenômeno causado pelo ambiente de trabalho atinge cerca de 30% dos profissionais brasileiros Com o mercado de trabalho cada vez mais competitivo e o alto número de demissões no P[...]
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Saúde Emocional
• 21 julho, 2023
Como lidar com a ansiedade
Um número muito grande de pessoas se depara com sintomas de ansiedade e não sabem lidar com isso. Muitas vezes, até se assustam com o que sentem, pois, de repente, o coração [...]
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Saúde Emocional
• 3 julho, 2023
Conheça os tipos de tratamentos para o Burnout
Não é exagero ou comodismo: o esgotamento profissional é um problema real. Apesar dessa questão ainda ser vista com certa resistência, os problemas psicológicos e físicos d[...]
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Saúde Emocional
• 19 junho, 2023
Será que tenho algum transtorno psicológico?
Você já ficou em dúvida se tinha algum transtorno psicológico? Afinal, como saber realmente quando estou passando por uma situação normal ou se estou ficando doente? Nos casos[...]
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Saúde Emocional
• 14 junho, 2023
Como Prevenir um Ataque de Pânico
A crise de pânico surge de forma repentina e abrupta, muito parecida inclusive com um ataque cardíaco. É necessário ficar atento para agir de forma rápida. Conhecendo[...]
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Saúde Emocional
• 4 maio, 2023
É comum a falta de libido? Desvende mitos e verdades sobre o assunto
A falta de libido é um problema que afeta homens e mulheres, principalmente na fase adulta. É caracterizada pela falta de desejo sexual e geralmente traz incômodo a vid[...]
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Saúde Emocional
• 26 abril, 2023
As sufocantes crises de medo e desespero – Conheça o que é a Síndrome do Pânico
Sensação de morte, tremores e palpitações estão entre os sintomas do transtorno. Existem diversas doenças psicológicas as quais estamos suscetíveis, desde surtos de ansie[...]
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Saúde Emocional
• 20 abril, 2023
Como controlar o estresse no trabalho
Antes da pandemia, um dos principais preconceitos em relação ao trabalho remoto era a possibilidade da perda de produtividade. Entretanto, o que aconteceu foi ao contrário, a b[...]
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