Tag sobre: estresse

Estresse infantil: o que é e como lidar? Crianças podem ficar estressadas? No mundo acelerado, competitivo e cheio de estímulos da atualidade, o estresse está cada vez mais comum e até os pequenos não conseguem esca[...] Ler matéria
Bruxismo não acontece só à noite: saiba tudo sobre o quadro Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), o hábito de ranger os dentes e apertá-los involuntariamente acomete cerca de 30% da população mundial. No Brasil, a taxa é aind[...] Ler matéria
Esperança e saúde mental: qual a importância e relação entre elas Esperança é um sentimento ou uma expectativa de que algo positivo acontecerá no futuro. Ou seja, trata-se da confiança de que, apesar das dificuldades ou incertezas, resultados [...] Ler matéria
Você sabe como quebrar ciclos viciosos? Os ciclos viciosos, ou círculos viciosos, são comportamentos recorrentes que causam os mesmos resultados, e nem sempre as pessoas têm percepção disso. É semelhante ao piloto[...] Ler matéria
Qual a diferença entre estresse no trabalho e burnout? Estresse no trabalho é uma reação emocional, física e mental resultante de pressões e demandas do ambiente profissional. Quando essas exigências se tornam excessivas ou mal ge[...] Ler matéria
O ciclo da Procefia Autorealizável Uma profecia autorrealizável é uma expectativa ou crença que pode influenciar seus comportamentos, fazendo com que a crença se torne realidade. A ideia por trás de uma profecia[...] Ler matéria
Todo Mundo Tem Um Monólogo Interior? Ao ler isto, você pode ouvir as palavras “faladas” em sua cabeça. Essa vozinha é o seu “monólogo interior”, também conhecido como “voz interior”, “fala interior�[...] Ler matéria
Maneiras Saudáveis de Lidar com Emoções Desconfortáveis Habilidades de enfrentamento ou Habilidades de defesa são as táticas que as pessoas usam para lidar com situações estressantes. Gerenciar bem o estresse pode ajudá-lo a se sent[...] Ler matéria
O que é TEPT, sintomas e como lidar melhor com o Estresse Pós-Traumático É provável que você já tenha visto essa sigla em algum lugar, mas você sabe o que é TEPT e o seu significado? O Transtorno de estresse Pós-Traumático é uma condi�[...] Ler matéria
Conheça 5 técnicas de relaxamento incríveis Relaxar, hoje em dia, parece ir na contramão da rotina urbana. Segundo os psicólogos, temos cada vez menos tempo para o ócio, para o nosso lazer, tempo livre para programar aqui[...] Ler matéria
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