Tag sobre: ansiedade

10 dicas de especialista para quem busca novas oportunidades de trabalho Trabalho remoto e busca das empresas por diversidade abrem caminhos para quem pensa em trocar de emprego ou de carreira. O isolamento social fez muitas empresas adotarem o modelo de[...] Ler matéria
A importância de se conhecer com profundidade Para a abordagem da Gestalt Terapia o ser humano está em constante processo de desenvolvimento. Na medida em que seu organismo passa por um processo de autorregulação, a pessoa [...] Ler matéria
Celebrar a vida Celebrar a vida é viver cada momento como único, é contemplar a beleza do respirar e a frescura do sorrir. Celebrar a vida é amar… é abraçar tudo o que se apresenta em ca[...] Ler matéria
Seja feliz, pense negativo! Luiz Gaziri, autor do livro “A Ciência da Felicidade”, ressalta como o pensamento negativo pode nos tornar mais realistas – e mais motivados. “Você tem de olha[...] Ler matéria
Os cinco elementos da felicidade “Componentes de uma vida mais feliz podem ser construídos todos os dias, com escolhas e ações”, escreve o especialista em psicologia positiva Henrique Bueno Qual o se[...] Ler matéria
Como mudar hábitos? Cinthia Alves fala da coragem de se libertar de rótulos e assumir a liberdade de existir de um outro jeito. Como você lida com as mudanças: foge delas ou abraça as transformaç�[...] Ler matéria
Podcast: Jornada da Calma – Tomar uma decisão, com Álvaro Machado Dias O neurocientista fala sobre o papel da criatividade – e de dar tempo ao tempo – para alcançar a felicidade. Ouça clicando AQUI Fonte: Podcast Jornada da Calma 16/11[...] Ler matéria
Kankyo Tannier nos ensina a viver no aqui e agora Eu nunca entendi bem o que é o tempo presente e como viver nele. Sou naturalmente ansioso, dessas pessoas que estão sempre com a cabeça no depois, e controlar essa característic[...] Ler matéria
O que é saúde mental Nossos cérebros são tão eficientes em suas operações cotidianas que não nos damos conta da conquista extraordinária e complicada que é nos sentirmos mentalmente bem. Uma men[...] Ler matéria
Ansiedade: o preço da liberdade A ansiedade é um estado natural e desejável. Faz parte do nosso sofisticado sistema de defesa. Ela surge no presente, no instante da vida vivida, para alertar que algo não está [...] Ler matéria
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