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• 26 setembro, 2023
Como ajudar alguém que tem pensamentos suicidas?
Os pensamentos suicidas não têm dia e nem hora determinada para invadir a mente. Geralmente, quando alguém é tomado pela falta de esperança, deixa que sentimentos neg[...]
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• 17 setembro, 2023
A síndrome de domingo e a tristeza nos finais de tarde
Todos nós já experimentamos aquela sensação estranha e muitas vezes indescritível que começa a surgir no final da tarde de domingo. É como se uma nuvem de ansiedade e apre[...]
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• 13 setembro, 2023
Esportes coletivos trazem benefícios para o corpo e a mente
Exercitar o corpo oferece diversos benefícios à saúde, ainda mais quando contamos com a companhia de outras pessoas que têm os mesmos objetivos. Por isso, a prática de esportes[...]
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• 10 setembro, 2023
Pets e a saúde mental: Uma relação de sucesso
Primariamente, vamos começar com uma pergunta básica: Você tem ou já teve um animal de estimação? Se sua resposta foi sim, como foi ou como está sendo essa experiência para [...]
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• 6 setembro, 2023
Como a arte pode ajudar a melhorar a saúde mental?
Estudos da OMS indicam que ouvir música, dançar, ir ao teatro ou a um museu pode trazer benefícios duradouros à saúde emocional, além de gerar impactos positivos na autoestima[...]
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• 21 agosto, 2023
A filosofia do entrego, confio, aceito e agradeço
Muitos têm hoje uma rotina corrida, lidando e tentando balancear o trabalho, família, estudos, lazer e saúde ao mesmo tempo. Por isso, é comum que essa quantidade de demandas po[...]
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• 9 agosto, 2023
Sono em excesso pode prejudicar a saúde mental
Sono em excesso não significa qualidade, aliás pode representar algo ruim 9 horas. 10 horas. 11 horas. Provavelmente, você conhece alguém capaz de passar todas essas horas [...]
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Descubra quais são os 10 tipos de transtornos de personalidade que existem
Os transtornos de personalidade fazem parte da gama de doenças psiquiátricas listadas pelo CID-10. Ao todo, são dez tipos de distúrbios referentes à persona[...]
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