Conteúdos sobre: Saúde Emocional

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O que é positividade tóxica – e como ela afeta negativamente nossa mente O ano é de 2020 e o mundo é então acometido por uma pandemia que já apresentava seus primeiros sinais ao final do ano anterior no território asiático – mas foi solenemente i[...] Ler matéria
Setembro Amarelo Referências:[...] Ler matéria
Sofrimento psicológico pode gerar sintomas físicos e desencadear doenças crônicas A chegada da pandemia do novo coronavírus no Brasil trouxe consigo o agravamento dos quadros psiquiátricos, causando impactos nos sistemas de saúde pela maior procura de atendime[...] Ler matéria
Meditação funciona para crianças? Veja como ensinar seu filho a meditar e conectar-se com ele mesmo desde cedo Cada vez mais mães têm encontrado na meditação a ajuda que precisam para alcançar a tranquilidade e apreciar um momento de paz na companhia de quem elas mais amam: seus filhos.[...] Ler matéria
9 dicas para superar o medo de sair de casa pós-quarentena As flexibilizações da quarentena que estão sendo implementadas em diversas cidades brasileiras, mesmo com a pandemia do novo coronavírus ainda não controlada, deixam [...] Ler matéria
Como abraçar o estresse e tê-lo como seu aliado Estresse, palavra tão conhecida e amplamente utilizada pelo vocábulo moderno – e que gera arrepios diante de sua mais breve menção ou possibilidade de acontecer. Isso porque, [...] Ler matéria
Como aliviar a fadiga por excesso de decisões A mudança de hábitos por causa da pandemia tem feito muita gente tomar mais decisões do que o normal. Não raro, gastamos boa parte do dia pensando se precisamos lavar a máscara[...] Ler matéria
Silêncio, por favor O ambiente é tenso. Há muitas vozes, sons artificiais, timbres monótonos, ruídos irritantes. Há barulhos e alertas. Também há o estrondo das redes sociais. Estamos imersos no[...] Ler matéria
Uma solução analógica contra a ansiedade do isolamento: quebra-cabeças Com milhares de pessoas afetadas pela combinação entre quarentena e ansiedade pelo novo coronavírus, muitos buscam novas formas de passar a tempo. E os que compartilham na intern[...] Ler matéria
Solidão, o lado sombrio do home office: saiba como evitá-la mesmo no isolamento Depois de mais de um mês de trabalho em casa, fazer home office deixou de ser novidade. E um lado sombrio do trabalho remoto pode surgir: a solidão. A solidão no local de trabalh[...] Ler matéria
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