Conteúdos sobre: Bem Estar

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Estresse: o guia completo e como cuidar da saúde mental Excesso de trabalho, problemas de relacionamento, cobranças no trabalho, quando inadequadas ou em demasia, são alguns dos fatores que desencadeiam a ansiedade e o estresse. Alé[...] Ler matéria
A importância da fé e da espiritualidade na saúde da mente e do corpo A psicóloga do Hapvida, Suellen Saraiva, explica como este sentimento influencia na saúde A pandemia causada pelo novo coronavírus forçou a adaptação das pessoas ao que é cha[...] Ler matéria
Quais doenças podem causar a depressão? A depressão é considerada o mal do século, por isso o número de indivíduos com essa doença em todo mundo é alarmante. De acordo com a OMS (Organização Mundial da Saúde) ce[...] Ler matéria
Qual a diferença entre atividade física e exercício físico? A prática regular de atividade física e exercício físico é essencial para manter um estilo de vida saudável.  No entanto, algumas pessoas confundem esses dois t[...] Ler matéria
Fique atento a sua frequência cardíaca na hora do exercício Ela pode ajudar a melhorar sua capacidade cardiorrespiratória Uma das maiores recomendações ouvidas por quem pratica atividade física é a atenção que deve ser dispensada a fr[...] Ler matéria
Comunicação não-violenta na família, uma linguagem de vida Os conflitos são comuns nas famílias. Em si, eles não são negativos. No entanto, podem ser prejudiciais, e muito, quando não são bem manejados e abrem feridas que não cicatri[...] Ler matéria
Maneiras Efetivas de Aliviar o Estresse Veja aqui dicas sobre como aliviar o estresse do dia a dia e levar uma vida mais leve e saudável Desde pequenos desafios até grandes crises, o estresse faz parte da vida. E embora[...] Ler matéria
Tabagismo e saúde bucal: leia este texto para se cuidar mais! Fumar causa mais do que prejuízos estéticos para o sorriso. É um sério risco para a saúde bucal, que pode desencadear várias doenças, inclusive câncer O hábito de fumar tra[...] Ler matéria
Semana da Saúde – 26/10/2023 [...] Ler matéria
SEMANA DE SAÚDE – 25/10/2023 [...] Ler matéria
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