Conteúdos sobre: Bem Estar

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O que é autonegligência e como posso me cuidar? Você já ouviu falar em autonegligência? Talvez você pratique e sofra com isso – e nem saiba! Por isso, conversamos com a psicóloga da Psicologia Viva (Conexa), Sueli Rodri[...] Ler matéria
Pimenta faz mal para o estômago? Descubra a verdade Há quem não goste de pimenta, mas também existem aqueles que não abrem mão de uma pimentinha nas refeições. Usada mundialmente, a pimenta é símbolo da culinária, e é uma [...] Ler matéria
Aguenta coração: Evitando problemas no coração Você sabia que o coração é um músculo? Não só “um”, mas “o” músculo mais importante do corpo, afinal, a cada batida que ele dá, fornece alimento e o[...] Ler matéria
Como ajudar alguém com vícios Os vícios são como válvulas de escape para muitas pessoas, eles auxiliam a esquecer os problemas e más sensações nem que seja por um breve momento. O fato é que ess[...] Ler matéria
Quer parar de fumar? A corrida pode ajudar você! Quer parar de fumar? A corrida pode ajudar você!O malefício à saúde ocasionado pelo hábito de fumar já é bastante conhecido por todos nós. Sabemos que muitas pessoas utili[...] Ler matéria
Confira 7 dicas para melhorar a autoestima Como ter confiança no próprio potencial? Melhorar a autoestima é um trabalho do autoconhecimento. O bombardeio de informações, padrões de beleza, competições e me[...] Ler matéria
Condicionamento físico: melhore o seu com 4 treinos Você decidiu que vai começar a ter uma vida fitness, mas o seu condicionamento físico não está lá dos melhores? Calma, tem solução! Acompanhe o post e descubra o que[...] Ler matéria
Conheça os 5 tipos de transtornos da ansiedade Falar sobre saúde mental virou além de uma pauta importante, uma questão de sobrevivência. O Brasil foi considerado o país mais ansioso do mundo pela OMS e, por mais que a an[...] Ler matéria
Meditação: conheça os benefícios e saiba como meditar A meditação é uma prática milenar, mas continua popular nos dias de hoje. E não é para menos, afinal, são diversos os benefícios encontrados com uma contrapartida tão simpl[...] Ler matéria
Como a bebida alcóolica influencia no ronco? Você sabia que aquele happy hour com os amigos pode agravar o ronco? O Dia da Ressaca, comemorado em 28 de fevereiro, é um alerta para as pessoas que querem parar de ron[...] Ler matéria
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