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• 2 fevereiro, 2023
Como amenizar o medo da solidão?
Você acorda e verifica o seu telefone esperando um “bom dia”, mas não há nada lá. Por enquanto vai passando o dia, tudo parece estar mais silencioso e há um buraco dentro d[...]
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• 1 fevereiro, 2023
Como economizar dinheiro no dia a dia e ter Longevidade Financeira
A pergunta como economizar dinheiro no dia a dia pode ter uma resposta simples: pare de gastar. Mas quem consegue, de fato, fechar a carteira para toda e qualquer despesa? Como vere[...]
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• 29 dezembro, 2022
Comunicação Não-Violenta (CNV): o que é e como utilizar
A forma como vemos algumas situações do dia a dia, podem despertar em nós sentimentos capazes de impactar nossos comportamentos e relacionamentos. Infelizmente, geralmente, somos[...]
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• 28 dezembro, 2022
Dicas para o alívio emocional
A vida está cheia de mudanças e ciclos que atravessamos com as nossas experiências vitais, em maior ou menor intensidade. Uma relação, pessoa, trabalho[...]
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Frustração: 5 maneiras de lidar com ela
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• 27 dezembro, 2022
7 dicas para manter as amizades duradouras
Decidi fazer um post diferente, talvez faça você pensar no por quê aquela amizade não deu certo ou no que você pode fazer pra uma amizade dar certo e ficar ali com você por um[...]
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4 exercícios para controlar a ansiedade
Conviver com a ansiedade, temporária ou distúrbio, é um desafio diário e permanente. Por isso, parte do processo consiste em trabalhar com mecanismos para lidar com crises e em [...]
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