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• 27 dezembro, 2022
FoMO e redes sociais: como a vida online pode atrapalhar o sono
Mais de 4 bilhões de pessoas usam redes sociais. Esse número representa metade da população mundial. No ranking de países que mais usam redes sociais, o Brasil ocupa o terceir[...]
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Correr emagrece: entenda por que esse exercício estimula a perda de peso
Muitos exercícios são eficazes na perda de peso, mas você sabia que correr emagrece? E pode emagrecer bastante. Essa é uma das atividades físicas que tem um potencial[...]
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Por que é importante falarmos em cidadania?
O conceito de cidadania é uma ideia dinâmica que se renova constantemente diante das transformações sociais, dos contextos históricos e principalmente diante das muda[...]
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Nove dicas para ajudar quem você ama a parar de fumar (sem ser chato!)
Encarar o tabagismo como uma doença e ter a abordagem certa são os primeiros passos. Existem diferentes formas de começar a abordar esse assunto com um fumante. E culpá-lo por n[...]
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Como criar hábitos financeiros para ter uma vida mais tranquila
Como deixar meus hábitos financeiros mais saudáveis e ter uma vida mais tranquila? Mudar nossos hábitos não costuma ser uma tarefa fácil, mas para começar a juntar dinh[...]
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Formando Relacionamentos com Colegas de Trabalho
Formar relacionamentos com seus colegas de trabalho é uma parte importante de qualquer profissão. Ter um bom relacionamento com seus colegas de trabalho pode tornar seu dia a dia[...]
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Como Manter o Peso Depois de Emagrecer – 10 Dicas
Chegar no peso ideal é um desafio, mas se manter nele pode ser algo tão difícil quanto. Abaixo você aprenderá o que é uma verdadeira reeducação alimentar, a importância de [...]
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6 dicas para melhorar o relacionamento familiar
Ter um bom relacionamento familiar não é uma tarefa fácil! Precisamos fazer a manutenção dos laços que mantemos com nossos familiares da mesma forma que fazemos com amizades[...]
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• 27 novembro, 2022
Serotonina: o hormônio que torna sua vida mais positiva
A serotonina faz parte do chamado “quarteto da felicidade”. Ou seja, endorfina, oxitocina, dopamina e serotonina. Antes de mais nada, são quatro substâncias química[...]
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Psicologia e cinema podem ser complementares
A relação entre psicologia e cinema pode te surpreender. De fato, ambas são manifestações do saber humano que procuram entender o que se passa na mente das pessoas. M[...]
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