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Vida pessoal e vida profissional: como equilibrar?
Ter a vida pessoal em equilíbrio com a vida profissional pode parecer impossível para algumas pessoas, principalmente porque hoje, com a tecnologia tão presente em nossas vidas, nós passamos... Read more
Como montar um treino para fazer em casa
Encontrar um tempinho na rotina para cuidar da saúde física e mental é fundamental na construção de um dia a dia mais positivo. Confira como montar um treino simples... Read more
Apatia: como eliminá-la e recuperar o gosto pela vida
Você já conheceu uma pessoa que aparentava estar desinteressada pela vida? Ou já passou por essa experiência você mesmo? O nome para essa indiferença normalmente avassaladora é apatia, segundo psicólogos. Além... Read more
Desesperança é um estado emocional: dicas para combatê-la
A esperança é um sentimento muito importante para a nossa vivência diária, embora nem sempre nos lembremos dela. Mas, você sabia que a desesperança também é um estado emocional?... Read more
Como lidar quando alguém tem uma doença sem cura
Todos nós estamos propensos a ter algum tipo de doença e algumas delas podem ser graves, chegando a possibilidade de perda de vida, como alguns tipos de câncer ou doenças sem proposta... Read more
Quanto investir para comprar casa própria à vista em menos de 10 anos? Veja como se planejar
Não é só renda alta: é necessário ter disciplina para manter aportes mensais pesados, mas custo final é bem menor do que com financiamento. O que vale mais a... Read more
Bicarbonato como suplemento: quais os efeitos na performance?
Quem pratica esportes provavelmente já conhece os suplementos mais famosos no mercado, como o Whey e a Creatina, mas você sabia que usar o bicarbonato como suplemento pode ajudar você a... Read more
Autoconhecimento: chave para alta performance e sucesso pessoal
Autoconhecimento é um termo usado na psicologia para descrever as informações que um indivíduo utiliza ao encontrar uma resposta para uma pergunta complexa: “Quem sou eu?”. Conhecer a si... Read more
Como a cultura influencia no desenvolvimento das crianças
A formação de uma criança está relacionada a um conjunto amplo de vivências e de experiências em diversas situações. Um aspecto que influencia o desenvolvimento dos pequenos é a... Read more
Como a prática de Yoga pode ajudar a parar de fumar
Fumar é um hábito que está intimamente ligado às emoções, razão pela qual muitos se referem a ele como um desejo de conforto. Quando a mente se sente inquieta... Read more
