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• 20 dezembro, 2020
Os cinco elementos da felicidade
“Componentes de uma vida mais feliz podem ser construídos todos os dias, com escolhas e ações”, escreve o especialista em psicologia positiva Henrique Bueno Qual o se[...]
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Saúde Física
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Como mudar hábitos?
Cinthia Alves fala da coragem de se libertar de rótulos e assumir a liberdade de existir de um outro jeito. Como você lida com as mudanças: foge delas ou abraça as transformaç[...]
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Bem Estar
• 14 dezembro, 2020
Decisões e resoluções
Grandes ou pequenas, a vida é cheia de decisões – o que comer, com quem casar, que sofá comprar, onde morar? Como podemos distinguir o mais importante do não tão importante? [...]
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Bem Estar
• 8 dezembro, 2020
A lua pode influenciar nossas vidas? Saiba o que dizem as crenças e a ciência sobre o assunto
A crença na influência da Lua sobre o comportamento e saúde humanas é antiga e difundida desde o folclore e medicina antigos até relatos contemporâneos, como, por exemplo, o a[...]
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• 10 novembro, 2020
Ser otimista é melhor para a saúde do coração, diz estudo
Você costuma esperar que coisas boas aconteçam? Se sim, saiba que essa atitude positiva pode diminuir o risco de um infarto ou acidente vascular cerebral (AVC). É o que indica um[...]
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• 3 novembro, 2020
A natureza é calmante e traz alegria – e nós podemos provar
A natureza é um calmante natural – e isso não é segredo para ninguém. Ou, pelo menos, não deveria ser. Mesmo o mais cético dos céticos não pode negar a sensação de paz q[...]
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• 27 outubro, 2020
Podcast: Jornada da Calma, Sobre resistir, insistir e deixar fluir
Instrutora de meditação e muito mais, Tania Mujica compartilha sua busca por navegar no caos potente de uma vida em fluxo. Clique aqui para ouvir Fonte: Jornada da Calma 11/10[...]
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• 6 outubro, 2020
Controle do Estresse e da Ansiedade
O que é o estresse e a ansiedade? Como podemos lidar com essas energias a nosso favor, que desempenham tantos desconfortos em níveis psicológicos e físicos, inclusive levando ao[...]
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Bem Estar
• 29 setembro, 2020
Seja otimista
O otimismo é uma estratégia para criar um futuro melhor. Pode crer que sim. Se sua estratégia e seus planos estiverem apenas no papel, sem energia, alma, entusiamo e todos os atr[...]
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Bem Estar
• 14 setembro, 2020
Produtividade e fluidez: veja como organizar sua mesa de trabalho corretamente, segundo técnicas do Feng Shui
O Feng Shui é uma poderosa prática pseudocientífica originária da China antiga, que visa usar forças energéticas para harmonizar tanto indivíduos, quanto ambientes ao seu [...]
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