Tag sobre: otimismo

Gestão de tempo: o que é e como fazer Você, provavelmente, conhece aquela pessoa que trabalha muito e reclama que não tem tempo pra nada. Nesse sentido, é possível observar que ela está com o foco somente na produt[...] Ler matéria
O que é regulação emocional? Parte do desenvolvimento humano ocorre por meio do aprendizado social. Dessa forma, iniciamos a construção de nossa capacidade de socialização muito cedo e vamos nos apropriando[...] Ler matéria
Body positive: a importância do movimento na atualidade Nosso corpo nos situa, ou seja, é uma forma de ser e estar no mundo. Percebemos a tudo e a todos. A cultura nos constitui, assim como a constituímos. Nosso corpo nos compõe, assi[...] Ler matéria
A busca pelo autoconhecimento Quando penso em autoconhecimento, me recordo de duas frases: “De todos os conhecimentos possíveis, o mais sábio e útil é o de conhecer a si mesmo” de Willian Shakespeare, e [...] Ler matéria
Como recuperar a paz e a alegria? “Na corrida de hoje todos nós pensamos muito, procuramos muito, queremos muito e esquecemos da alegria de apenas ser.” – Eckhart Tolle Vamos começar com um exercício de vis[...] Ler matéria
Serotonina: o hormônio que torna sua vida mais positiva A serotonina faz parte do chamado “quarteto da felicidade”. Ou seja, endorfina, oxitocina, dopamina e serotonina. Antes de mais nada, são quatro substâncias química[...] Ler matéria
12 formas de combater a tristeza antes de se tornar doença A tristeza faz parte das seis emoções básicas que todos os seres humanos têm, sendo as outras: medo, felicidade, repulsa, surpresa e raiva. Estar triste é caracteriza[...] Ler matéria
10 atitudes para aumentar a autoestima e ser mais feliz Autoestima é uma avaliação positiva ou negativa que uma pessoa faz de si mesma em algum grau a partir de emoções, ações, crenças, comportamentos ou qualquer outro tipo de co[...] Ler matéria
11 Atitudes que potencializam a espiritualidade A espiritualidade é algo que vai além da nossa compreensão – é difícil entender porque algumas pessoas têm maior facilidade para meditar, se conectar ao seu eu interior e [...] Ler matéria
Como ser uma pessoa melhor a cada dia seguindo 7 práticas validadas por estudos científicos É preciso confessar uma coisa. Embora existam dezenas de desafios no Mude.vc, a maioria dos visitantes chega ao site simplesmente querendo saber como ser uma pessoa melhor. Pa[...] Ler matéria
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