Conteúdos sobre: Saúde Emocional

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Você é gentil consigo mesmo? A busca incansável pela perfeição pode até ser boa se aparecer de formaequilibrada, podendo nos motivar a sair do lugar e ajudar no alcance demelhores resultados!⁣ O problema [...] Ler matéria
Como lidar com a raiva: 10 dicas práticas Saber como lidar com a raiva é muito importante para conseguir administrar essa emoção de maneira saudável, sem sofrer prejuízos na saúde mental e, é claro, nos rel[...] Ler matéria
6 maneiras que a saúde física e mental é afetada pelo uso excessivo de telas A presença constante da tecnologia se tornou essencial para o desenvolvimento econômico e individual. Por outro lado, o uso excessivo de telas, seja em computadores, smartpho[...] Ler matéria
Benefícios do mar para a saúde mental A conexão com o oceano e seus benefícios para o bem-estar físico e mental Desempenhando um papel vital no equilíbrio ecológico e climático do planeta, os mares e oceanos possu[...] Ler matéria
Medo de Morrer (Tanatofobia) Toda pessoa sabe que a morte faz parte do ciclo natural da vida, sendo que, o receio quanto a este fato é super comum. No entanto, quando o medo torna-se exagerado, pode ser que o [...] Ler matéria
Além da terapia: o que fazer para melhorar sua saúde mental Ao falarmos de saúde mental, a terapia é um dos primeiros tópicos que aparece, e não à toa. Estudos demonstram que o tratamento psicológico para condições mentais comuns é [...] Ler matéria
10 dicas para alcançar o amor-próprio Existem muitas coisas que estão fora do nosso alcance, mas se existe algo que deve ser valorizado e estar na lista dos objetivos e prioridades: o amor-próprio. A apresentadora e e[...] Ler matéria
Como combater a falta de perspectiva de vida A falta de perspectiva é um sentimento que corrói. Ele se instala a partir de emoções e pensamentos negativos, e toma conta das pessoas. Quem vive sem uma perspectiva de um futu[...] Ler matéria
A campanha Setembro Amarelo salva vidas! Em 2013, Antônio Geraldo da Silva, presidente da ABP, deu notoriedade e colocou no calendário nacional a campanha internacional Setembro Amarelo. E, desde 2014, a Associação Bra[...] Ler matéria
Como fazer amigos tendo ansiedade social Dicas para fazer amizades se você possui Transtorno de Ansiedade Social (TAS) Fazer amigos pode ser difícil para qualquer um, mas pode ser particularmente desafiador para aqueles [...] Ler matéria
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