Conteúdos sobre: Saúde Emocional

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Como lidar com os nossos erros? Todos nós cometemos erros. Enquanto alguns são simples e fáceis de resolver, outros repercutem por um longo período e de maneiras indesejadas. Podem até ser irreversíveis em a[...] Ler matéria
Conheça 10 sinais de compulsão pelo trabalho Compulsão pode ser descrita como a dificuldade para controlar desejos, segundo psicólogos. Os comportamentos compulsivos são naturalmente impulsivos e inconsequentes, mas, depoi[...] Ler matéria
Os perigos da solidão na adolescência A adolescência, período marcado por transições emocionais e mudanças significativas, é uma jornada de autodescoberta e crescimento. No entanto, por trás das inúmeras possibi[...] Ler matéria
Dezembro Vermelho: Campanha Nacional de Prevenção ao HIV/Aids e outras IST Aids: Aids é a doença causada pela infecção do Vírus da Imunodeficiência Humana (da sigla em inglês HIV). Esse vírus, do tipo retrovírus, ataca o sistema imunológico, que [...] Ler matéria
Meditação: o que é, tipos e como meditar A meditação serve para dormir, aumentar o foco e, até mesmo, para diminuir a ansiedade. Saiba mais! O que é Meditação? A meditação é uma técnica que desenvolve h[...] Ler matéria
8 maneiras de ajudar um amigo estressado Ajudar um amigo estressado por se tornar uma tarefa exaustiva, se você não estiver equilibrado e preparado para reações agressivas. Mas entender porque seu amigo está estress[...] Ler matéria
Gestão de tempo e diminuição do estresse Cada vez mais as pessoas têm reclamado sobre a falta de tempo. Uma rotina desordenada não reflete negativamente apenas na vida profissional, mas também na saúde mental. O estr[...] Ler matéria
Quais são as consequências psicológicas da gordofobia? Segundo a Associação Brasileira para o Estudo da Obesidade e da Síndrome Metabólica (Abeso), 85% das pessoas com obesidade afirmaram que já sentiram preconceito pelo excesso d[...] Ler matéria
O que é Procrastinação: exemplos, causas e como combater Profissionais, estudantes e demais indivíduos sofrem com a sua própria tendência a deixar o que é importante para depois – e o “depois” nunca chega. Como consequência des[...] Ler matéria
Esgotamento mental: sintomas, causas e como tratar Como saber se o cérebro está cansado? O esgotamento mental tem sintomas diversos que, às vezes, não parecem estar ligados à exaustão mental. Por conta disso, muitas pessoas os[...] Ler matéria
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