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5 alimentos que podem piorar a depressão
Você sabia que existe uma relação entre nutrição e depressão? Para quem apresenta o quadro, a comida pode representar uma forma de lidar com as emoções negativas ou recompensa... Read more
17 exercícios que vão aumentar sua resistência cardiorrespiratória
O segredo para um coração mais forte e treinos que dão resultado foi desvendado! – E, de quebra, ele também ajuda no físico. Conheça, neste artigo, os 17 exercícios... Read more
Como organizar as finanças pessoais? Confira 11 dicas eficazes!
Organizar as finanças pessoais é a maneira mais eficaz de conquistar a tranquilidade financeira. Sendo assim, conheça as melhores dicas para controlar o seu dinheiro! A dúvida sobre como... Read more
A importância da felicidade para a saúde
A felicidade sempre foi o tema central da existência do ser humano. Quem nunca se perguntou “qual o segredo da felicidade”? Muitos filósofos, escritores, músicos, artistas e cientistas tentam,... Read more
A melancolia e o progresso da depressão melancólica
A palavra melancolia pode ser usada para descrever uma situação, um objeto e até uma pessoa. No entanto, serve para designar o estado em que determinada pessoa se encontra. Assim,... Read more
11 maiores maratonas do Brasil: como acompanhar e participar
As maiores maratonas do Brasil recebem milhares de pessoas todos os anos e são feitas para todos os públicos. Neste artigo, você confere quais são elas, quando e em... Read more
As férias são aliadas do aprendizado das crianças
A Academia Norte Americana de Pediatria (APP), acompanhou por 5 anos a rotina dos alunos de diversas escolas nos Estados Unidos, para poder afirmar que, as férias e o... Read more
Liderança Humanizada: 3 características importantes
Falo há anos sobre liderança nos ambientes corporativos, mas o conceito de liderança humanizada é algo que tem ganhado mais popularidade recentemente. Vamos sair do que é óbvio para falarmos sobre... Read more
Estresse no trabalho: descubra como ele pode afetar a sua saúde e a sua vida
Toda empresa tem aquela pessoa que respira trabalho 24 horas por dia, concorda? Mas podemos perceber que esse tipo de comportamento vem sendo multiplicado e está afetando cada vez... Read more
Crise existencial: saiba como lidar com a sensação de insuficiência
Você já viveu momentos em que seus conflitos internos te levaram a intensos questionamentos, gerando, assim, uma sensação de melancolia e insuficiência de forma que se sobressaiam? Se a sua... Read more
