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“Eles são a família que escolhemos”, diz o ditado popular. E é isso mesmo: além da família, os amigos são as pessoas com quem vamos estabelecer vínculos mais significativos... Read more
Seu guia para jogar beach tennis: regras, dicas e muito mais
Este artigo é, na verdade, um guia completo, com tudo o que você precisa saber sobre beach tennis! Aprenda como jogar, quais as regras e os benefícios, quais acessórios... Read more
O que significa reciprocidade e como cultivá-la
Ser transparente quanto às suas emoções e seus sentimentos evita muitas frustrações e situações desagradáveis. E parte importante desse processo é compreender o que significa a reciprocidade e como ela pode... Read more
Você tem direito! A atuação do PROCON na defesa do consumidor
Comprou um relógio que parou de funcionar e a loja se nega a trocar? Aquela roupa de cama do site parecia ter uma qualidade muito melhor pelas fotos que... Read more
Recomendação dos pediatras para a atividade física dos seus filhos
Qual é a recomendação dos pediatras para a atividade física dos seus filhos?Em julho de 2017, a Sociedade Brasileira de Pediatria lançou o Manual de Orientação para Promoção da Atividade... Read more
10 alimentos que têm mais potássio do que a banana
Na hora de repôr as energias, muitos atletas têm como primeira opção a banana, conhecida por ter grandes quantidades de potássio, mineral que ajuda na regulagem dos fluidos do corpo, prevenindo câimbras... Read more
Como mudar hábitos e dar novo rumo à sua vida
Um estudo da Universidade de Duke (EUA) estima que mais de 40% das nossas ações diárias são hábitos, não decisões intencionais. Por isso, sabemos muito bem que começar a... Read more
Imparcialidade no trabalho: o que é, vantagens e como desenvolver
A imparcialidade no trabalho é uma habilidade importante. É preciso ter sabedoria para ficar neutro quando a situação assim o exige. Por outro lado, há momentos na vida corporativa em que... Read more
Como lidar com pessoas diferentes no ambiente de trabalho
O ambiente de trabalho é formado por pessoas diferentes, com formas de pensar, agir, valores, crenças e características diversas. Isso não quer dizer que a convivência precisa ser difícil, muito... Read more
Hipertensão: causas, sintomas, diagnóstico e como baixar a pressão
Esse é um dos problemas de saúde mais comuns no planeta. Aprenda a identificar quando a pressão está alta e o que é feito para controlá-la A hipertensão arterial... Read more
