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Quando o luto exige ajuda profissional
O luto pode se transformar em doença quando se torna mais difícil que o habitual: é o que os especialistas chamam de “luto complicado”. Lidar com a perda de... Read more
O preço da magreza
Os distúrbios alimentares são problemas extremamente graves. A taxa de mortalidade da anorexia, por exemplo, é de 15% a 20%. Cerca de 90% dos pacientes são do sexo feminino.... Read more
A importância da doação regular de sangue
Doar sangue é um ato de solidariedade. Cada doação pode salvar a vida de até quatro pessoas. E é este pensamento que Adalto Carvalho leva a cada vez que... Read more
Como atender ao pedido: “fale um pouco sobre você” em uma entrevista
O que dizer quando, em uma entrevista de emprego, pedem o seguinte: “fale um pouco sobre você”? Para não perder a confiança ou dar uma resposta vaga, é importante... Read more
Fascite plantar: o que causa e como tratar?
Acredite se quiser! A fascite plantar equivale a cerca de 15% de todas as lesões no pé, segundo uma publicação da revista Brazilian Journals. A doença afeta mais gente... Read more
Como tomar decisões difíceis?
Do momento em que nos levantamos até a hora de dormir nos deparamos com diversas situações em que é necessário fazer escolhas. Qual roupa vou colocar para sair, o... Read more
7 dicas para administrar o seu dinheiro de forma inteligente
Se você já chegou ao final do mês com a sensação de que não sabe como está gastando o salário, deve ter se perguntado: será que estou sabendo administrar o... Read more
Exercício físico entre família promove leveza na convivência, diz médico
A prática de exercícios físicos ajuda alguém a lidar com a rotina profissional, ou seja, é o momento de tranquilidade em meio aos compromissos diários. Nesse sentido, o médico... Read more
Dieta para a prática de exercícios físicos
Quais alimentos são ideais para antes e depois do exercício físico Apesar de alguns alimentos serem considerados essenciais, a dieta para um treinamento físico é altamente individualizada e casos... Read more
Dicas para manter a motivação pessoal
Nem sempre é fácil encontrar a motivação para atingir os objetivos pessoais. Mas algumas dicas podem ajudar a encontrar esse incentivo. A motivação é um conjunto de forças que... Read more
