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Como a arte pode ajudar a melhorar a saúde mental?
A arte sempre esteve presente na vida humana. Desde os primeiros homens das cavernas, a expressão artística cresceu e se desenvolveu em paralelo com as sociedades e desempenha um papel... Read more
Como o cigarro pode afetar a saúde mental?
Bateu a ansiedade? Um cigarro para relaxar. Sentiu um pouco de angústia? Fumar um pouco para acalmar. Aquele drinque com os amigos, em um momento descontraído, parece uma boa... Read more
Amizade no trabalho: ajuda ou atrapalha?
Nós passamos mais tempo no trabalho do que em nossas próprias casas, chegando a conviver mais com nossos colegas do que com nossa própria família. Por isso, é muito... Read more
Cientistas investigam como espiritualidade pode ajudar a saúde do corpo
Raiva, rancor, orgulho, medo, egoísmo. Sentimentos comuns a todos os seres humanos podem estar no cerne de boa parte das doenças enfrentadas pela humanidade, segundo a própria medicina. Várias... Read more
Sustentabilidade empresarial: não é opção, mas necessidade
Os efeitos do impacto ambiental que causamos não são uma consequência que teremos que lidar no futuro. Não, estamos sofrendo com isso hoje. Tanto que já precisamos começar a... Read more
Como perder a timidez? Evite que ela prejudique sua carreira
Como perder a timidez? Milhões de pessoas mundo a fora refletem sobre essa pergunta diariamente. Aqueles que nunca sofreram com a timidez não têm ideia de quão debilitante ela... Read more
Amizade: o poder de cultivar boas relações de parceria
Amizade é uma relação de afinidade, reciprocidade, ajuda mútua, respeito e confiança criada entre duas ou mais pessoas. Segundo Winnicott, a amizade remete às noções de intimidade, espaço potencial,... Read more
10 exercícios aeróbicos para perder gordura e ganhar resistência
Andar de bicicleta, correr e pular corda são alguns dos exemplos mais comuns de exercícios aeróbicos e eles não só são super recomendados para quem quer manter uma vida... Read more
Como reconhecer a depressão atípica
A depressão é uma doença mental que pode se manifestar de diferentes formas em cada pessoa, por isso, é preciso conhecer os seus sintomas e variantes. A depressão atípica, por sua... Read more
Habilidades emocionais: o que são e como desenvolvê-las
As habilidades emocionais são muito importantes para qualquer ser humano enfrentar diversas situações de âmbito pessoal e profissional ao longo da vida. Também conhecidas como soft skills, tais habilidades estão atreladas ao... Read more
