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Tabagismo provoca envelhecimento precoce da pele
Além disso, ele atrapalha quem quer passar por uma cirurgia plástica Todos os anos, cerca de cinco milhões de pessoas morrem no mundo por doenças decorrentes do tabagismo – 200 mil... Read more
Inteligência social: Saiba o que é e como trabalhar!
Você já ouviu falar sobre a inteligência social? Não? Apesar de ser pouco difundida e conhecida, essa é uma habilidade extremamente importante de se desenvolver. Isso porque, a convivência em... Read more
Dezembro Vermelho: Campanha Nacional de Prevenção ao HIV/Aids e outras IST
Aids: Aids é a doença causada pela infecção do Vírus da Imunodeficiência Humana (da sigla em inglês HIV). Esse vírus, do tipo retrovírus, ataca o sistema imunológico, que é... Read more
Dezembro Laranja: prevenção e detecção precoce do câncer de pele
Brasil é um país tropical que convive com altas exposições solares praticamente o ano inteiro. Estar em contato com a luz do sol é importante para a saúde e... Read more
Vida: Uma construção diária para ser feliz
A vida é uma construção infinita, feita de sonhos, projetos, objetivos. E a mais pura verdade é que quem não sonha não chega a lugar algum! Sonhe grande, sonhe... Read more
Meditação: o que é, tipos e como meditar
A meditação serve para dormir, aumentar o foco e, até mesmo, para diminuir a ansiedade. Saiba mais! O que é Meditação? A meditação é uma técnica que desenvolve habilidades como a... Read more
Como a meditação ajuda a parar de fumar?
Atualmente, contamos com diversos estudos que mostram como a meditação ajuda a parar de fumar. Em conjunto a um tratamento personalizado para cada paciente, meditar faz que o cigarro... Read more
8 maneiras de ajudar um amigo estressado
Ajudar um amigo estressado por se tornar uma tarefa exaustiva, se você não estiver equilibrado e preparado para reações agressivas. Mas entender porque seu amigo está estressado e ajudar ele a... Read more
Dieta para diabetes: o que comer e o que evitar
A dieta para diabetes deve conter alimentos ricos em fibras, como frutas com casca, verduras frescas e cereais integrais, que devem ser ingeridos com moderação, pois apesar de saudáveis, contêm... Read more
Gestão de tempo e diminuição do estresse
Cada vez mais as pessoas têm reclamado sobre a falta de tempo. Uma rotina desordenada não reflete negativamente apenas na vida profissional, mas também na saúde mental. O estresse, ansiedade e angústia afloram quando se... Read more
