Tag sobre: depressão

O que são transtornos alimentares? Transtornos alimentares descrevem doenças que são caracterizadas por hábitos alimentares irregulares e sofrimento grave ou preocupação com o peso ou a forma do corpo. Os distú[...] Ler matéria
Como acalmar uma mente inquieta Ter uma mente inquieta pode trazer muitos prejuízos para nós. Gostaria de aprender a aquietá-la? Leia nossas dicas! Quem nunca foi assolado por ideias e pensamentos e[...] Ler matéria
Autoconhecimento: o que é e quais seus benefícios O autoconhecimento é um processo necessário para o entendimento de quem nós somos, o qual permite que transitemos pela vida com leveza e resiliência. Quando nos conhecemos, sa[...] Ler matéria
Gatilhos emocionais: o que são, como identificar e lidar com eles Possivelmente, você já viu ou ouviu algo relacionado aos gatilhos emocionais, principalmente nas redes sociais, onde as postagens com a expressão “alerta de gatilhos” têm s[...] Ler matéria
Transtorno de despersonalização: o que é e como tratar O transtorno de despersonalização é uma condição de saúde mental na qual o indivíduo se sente constantemente desconectado do seu corpo e dos seus pensamentos.  Nesse senti[...] Ler matéria
Gerascofobia: tudo sobre o medo de envelhecer Essa é uma fobia que consiste no medo irracional de envelhecer e que, portanto, está bastante associada aos padrões estéticos impostos pela sociedade. Afinal, as pessoas estã[...] Ler matéria
Autoconhecimento: descubra o que é e por que ele importa O autoconhecimento está em alta nos últimos anos e por uma boa razão. Conhecer a si mesmo traz muitos benefícios para a vida diária. A ideia de alguém não saber que[...] Ler matéria
Autoperdão: o que é na prática? Muito se fala em perdoar os outros, mas aprender a perdoar a si mesmo é igualmente importante. Só que o autoperdão costuma ser mais difícil do que o perdão voltado ao[...] Ler matéria
8 sinais de que você precisa mudar sua vida agora Existe uma tendência a resistir mudanças. Modificar repentinamente o modo de vida, o ambiente onde se vive, os hábitos cultivados há anos e os relacionamentos tende a causa[...] Ler matéria
Nunca é tarde para recomeçar O ato de recomeçar costuma vir acompanhado de dor e um sabor de derrota ao fundo. Você sabia que não precisa ser assim? Recomeçar, inclusive, pode às vezes ser a única alter[...] Ler matéria
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