Tag sobre: depressão

Pets e a saúde mental: Uma relação de sucesso Primariamente, vamos começar com uma pergunta básica: Você tem ou já teve um animal de estimação? Se sua resposta foi sim, como foi ou como está sendo essa experiência para [...] Ler matéria
O que a depressão pode causar no corpo? A depressão não provoca apenas desconforto emocional e psicológico, embora essa condição seja mais conhecida por deixar as pessoas tristes, abatidas e sem vontade. Os[...] Ler matéria
Música pode estimular do desenvolvimento do cérebro à saúde emocional Diferentes tipos de música despertam diferentes emoções e evocam lembranças, provocando uma série de respostas no corpo humano. Assim, escutar música não é apenas lazer: a m[...] Ler matéria
O que são gatilhos emocionais e como identificá-los? Gatilhos emocionais são tão fortes na vida de uma pessoa que podem tirar a paz dela. Entender o que eles são e como lidar quando os gatilhos emocionais surgem é uma excelen[...] Ler matéria
Perfeccionismo: um perigo para sua saúde? Para muitos, perfeccionismo é uma virtude, algo extremamente bom, mas o fato é queSer perfeccionista pode ser um grande perigo para sua saúde pois fere profundamente sua autoesti[...] Ler matéria
A influência da alimentação saudável na saúde mental Somos o que comemos. Apesar de ser um chavão, a frase popular possui a sua verdade. A alimentação influencia a nossa saúde, porém – ao contrário do que é imaginado pela mai[...] Ler matéria
Dependência emocional: o problema do apego excessivo O cuidar é algo natural e esperado em um relacionamento saudável. Dessa forma, a necessidade de ficar próximo do parceiro é algo inerente de uma relação, pois existe carinho e[...] Ler matéria
Como lidar com a ansiedade Um número muito grande de pessoas se depara com sintomas de ansiedade e não sabem lidar com isso. Muitas vezes, até se assustam com o que sentem, pois, de repente, o coração [...] Ler matéria
Os melhores tratamentos para os transtornos de ansiedade Para quem tem transtorno de ansiedade, tarefas simples do dia a dia, como ir até o ponto de ônibus, podem se transformar em um tormento. Lidar com o transtorno é complicado,[...] Ler matéria
A diferença entre conversar com um psicólogo e um amigo “Falar com um amigo e psicólogo é a mesma coisa, não é? Afinal, é só uma conversa”. Não é incomum encontrar pessoas que pensem dessa maneira. Na superfície, o acompan[...] Ler matéria
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