Tag sobre: ansiedade

Conheça 10 sinais de compulsão pelo trabalho Compulsão pode ser descrita como a dificuldade para controlar desejos, segundo psicólogos. Os comportamentos compulsivos são naturalmente impulsivos e inconsequentes, mas, depoi[...] Ler matéria
Meditação: o que é, tipos e como meditar A meditação serve para dormir, aumentar o foco e, até mesmo, para diminuir a ansiedade. Saiba mais! O que é Meditação? A meditação é uma técnica que desenvolve h[...] Ler matéria
Quais são as consequências psicológicas da gordofobia? Segundo a Associação Brasileira para o Estudo da Obesidade e da Síndrome Metabólica (Abeso), 85% das pessoas com obesidade afirmaram que já sentiram preconceito pelo excesso d[...] Ler matéria
O que é Procrastinação: exemplos, causas e como combater Profissionais, estudantes e demais indivíduos sofrem com a sua própria tendência a deixar o que é importante para depois – e o “depois” nunca chega. Como consequência des[...] Ler matéria
Esgotamento mental: sintomas, causas e como tratar Como saber se o cérebro está cansado? O esgotamento mental tem sintomas diversos que, às vezes, não parecem estar ligados à exaustão mental. Por conta disso, muitas pessoas os[...] Ler matéria
Lidar com pressão no trabalho: a importância da saúde mental No mundo profissional de hoje, é comum enfrentarmos pressão por resultados. Seja por metas a serem alcançadas, prazos a cumprir ou expectativas a serem atendidas, a busca [...] Ler matéria
Vamos conversar sobre baixa autoestima? A baixa autoestima é um sentimento associado à insegurança que pode afetar a rotina, as relações com amigos e família, a saúde e até afastar oportunidades de crescimento pes[...] Ler matéria
Transtorno do pesadelo: o que é e porque algumas pessoas têm Os pesadelos são sonhos perturbadores que despertam medo tanto durante o sono quanto minutos após o despertar. Embora seja mais comum entre crianças, adolescentes e adultos tamb�[...] Ler matéria
O que é maturidade emocional? A maturidade emocional é o objetivo de muitas pessoas. Mas você sabe o que ela é e quais as principais características de uma pessoa com maturidade emocional? Ent[...] Ler matéria
Obesidade e saúde mental: entenda a relação entre elas! A obesidade e a saúde mental estão mais relacionadas do que podemos imaginar! Isso porque essa condição tanto pode ser desencadeada por um adoecimento mental como a sua exist�[...] Ler matéria
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