Conteúdos sobre: Saúde Emocional

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Consumo de álcool reduz a expectativa de vida Um drinque ou outro pode até fazer bem para o estado de ânimo das pessoas, mas para a saúde é um risco. De acordo com estudos da Universidade de Cambridge, a quantidade aparente[...] Ler matéria
As 6 necessidades humanas Quais são as 6 necessidades humanas? Você já parou para pensar porque somos movidos pelas coisas, por que achamos algumas coisas legais e elas nos satisfazem e outras simplesment[...] Ler matéria
Exercícios Físicos O corpo humano foi criado para o movimento, se você tem uma vida sedentária, está na hora de pensar em formas de se mexer mais. Ter uma vida ativa melhora seu bem-estar e evita i[...] Ler matéria
Veja quais são os sintomas de estresse físico e emocional Queda de cabelo, impaciência, tontura e dor de cabeça frequente são sintomas que podem indicar estresse. O estresse está ligado ao aumento dos níveis de cortisol na corrente sa[...] Ler matéria
14 Sintomas físicos do estresse O estresse afeta a todos nós. É possível notar sintomas físicos do estresse ao educar os filhos, durante horários de pico no trânsito ou no trabalho, ao gerenciar as finanças[...] Ler matéria
Quando a ansiedade passa a ser patológica A ansiedade atinge quase 10% dos brasileiros, causando um sentimento indefinido e desagradável de medo e apreensão devido a um perigo desconhecido. Quando é exagerada, torna-se u[...] Ler matéria
Saiba se sofre de Ansiedade – Teste de Sintomas Os sintomas de ansiedade podem se manifestar a nível físico, como a sensação de aperto no peito e tremores ou a nível emocional como a presença de pensamentos negativos, preoc[...] Ler matéria
Estudo descobre ligação entre ansiedade e sono “violento” Você já dormiu com alguém que chuta e faz muitos movimentos bruscos durante o sono? Se isso acontece durante o sono REM, que é a fase em que sonhamos, isso pode se caracterizar [...] Ler matéria
Dez fatos sobre depressão que você precisa saber Vamos aos fatos: 1- Depressão atinge pessoas de diversas idades Depressão não tem idade. Situações de estresse e acontecimentos traumáticos podem modificar os genes e colabora[...] Ler matéria
Aprendendo a dizer desculpa Ontem observei no consultório uma reprise de nossa vida infantil, isso mesmo, uma reprise da minha, da sua e de milhares de outras pessoas. O menininho simplesmente deixou cair no [...] Ler matéria
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