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• 22 maio, 2020
A relação entre vida social e longevidade
O segredo para viver mais pode estar no seu círculo de convivência. Quer entender mais sobre o assunto? Confira abaixo Você já deve ter ouvido falar no conceito de Blue Zones.&n[...]
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Não sabemos tudo
Assumir que não sabemos ou entendemos algo é uma grande lição de humildade, que pode nos ajudar a ir além Depois de um estudo bem conduzido, dois professores da Universidade de[...]
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• 8 maio, 2020
Como ser mais feliz no trabalho (até na quarentena)
Especialistas dão dicas para aumentar a satisfação no campo profissional — mesmo nos momentos difíceis Em 2020, boa parte dos brasileiros vai passar o Dia do Trabalho de uma m[...]
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• 26 abril, 2020
8 dicas da neurociência para aumentar a produtividade no home office
O trabalho homeoffice pode ser motivado por uma situação emergencial, como aconteceu na quarentena contra o covid-19. O cérebro, contudo, costuma estranhar o novo contexto. ̶[...]
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• 25 abril, 2020
A relação com os idosos em tempos de quarentena
Respeitar a individualidade de cada um, estar disponível para escutar e propor momentos de descontração são caminhos para cuidar dos mais velhos em meio a uma pandemia – mesmo[...]
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Por que é tão difícil ficar em casa?
O conforto, o silêncio habitado, o sentimento de partilha, o abrigo… tudo isso está dentro da sua casa A experiência da quarentena é única e será um marco na nossa memória.[...]
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“Equilíbrio emocional”, é possível?
Não existe uma receita prática e instantânea para o equilíbrio emocional. Mas existe a importância de identificar as emoções, o que sentimos A reflexão agora, nesta fase de [...]
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• 25 março, 2020
Manual de sobrevivência à ansiedade em tempos de quarentena
Saiba como a ansiedade afeta o sistema imunológico e como manter o bem-estar e a produtividade durante a Covid-19 Desde que a OMS (Organização Mundial de Saúde) decret[...]
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A Arte de uma Boa Conversa
Ter uma conversa decente é algo que a maioria de nós imagina que consiga fazer sem problema algum – e certamente sem pensar muito. Essas coisas acontecem naturalmente. Ou não? [...]
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• 15 março, 2020
Cultive uma excelente companhia: você mesmo!
Costumo dizer que solidão é diferente de solitude, e que a curiosidade e a alegria pela vida são frutos da autovalorização No universo fantasioso – e delicioso – das coméd[...]
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