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Corridas virtuais são a nova realidade: tem diferença no treinamento?
Saudades de uma corrida de rua bem cheia de gente, né, minha filha? No entanto, desde que a pandemia se instalou entre nós, a nova realidade são as corridas... Read more
Programa de Assistência ao Colaborador – Abbott
Intitulado Sempre com Você, esse benefício é um serviço de avaliação, encaminhamento e aconselhamento breve oferecido pela Abbott aos empregados e familiares (esposa/marido e filhos até 21 ou 24... Read more
A hierarquia das necessidades segundo sua década de vida
Talvez seja por causa das lembranças que tenho de minhas aulas na faculdade de Administração nos idos dos anos 70 sobre a famosa pirâmide de Abraham Maslow, em que... Read more
8 dicas para prevenir a solidão de pessoas queridas
A pandemia do novo coronavírus provavelmente isolou você de familiares, dos amigos e dos colegas de trabalho. Depois de seis meses de distanciamento social, muitos brasileiros se apoiaram em... Read more
O que acontece com o nosso cérebro quando estamos apaixonados?
Borboletas no estômago, sorriso constante e pensamentos distantes, sempre endereçados na pessoa amada. Bom seria se a paixão fosse sempre esse conto de fadas correspondido e leve que as... Read more
Como evitar as dores nas costas durante o home office
Segundo uma pesquisa da ISE Business School, de São Paulo, 80% dos gestores disseram gostar de trabalhar em home office. Entre os benefícios de realizar as funções remotamente, podemos destacar... Read more
O que é saúde mental
Nossos cérebros são tão eficientes em suas operações cotidianas que não nos damos conta da conquista extraordinária e complicada que é nos sentirmos mentalmente bem. Uma mente saudável está,... Read more
O mito da resiliência e o caminho até o burnout
Saltar de novo. Em latim, esse é o significado literal da palavra “resiliência”. O termo vem sendo usado desde o século 19 para descrever, na física, a capacidade de... Read more
Ansiedade: o preço da liberdade
A ansiedade é um estado natural e desejável. Faz parte do nosso sofisticado sistema de defesa. Ela surge no presente, no instante da vida vivida, para alertar que algo... Read more
A importância do fortalecimento do pé para o corredor
Para ganhar força e velocidade e evitar lesões, o corredor deve apostar no fortalecimento de sua musculatura. Quando pensamos em fortalecimento, rapidamente associamos a partes do corpo como quadríceps,... Read more
