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Seja feliz, pense negativo!
Luiz Gaziri, autor do livro “A Ciência da Felicidade”, ressalta como o pensamento negativo pode nos tornar mais realistas – e mais motivados. “Você tem de olhar no espelho... Read more
Os cinco elementos da felicidade
“Componentes de uma vida mais feliz podem ser construídos todos os dias, com escolhas e ações”, escreve o especialista em psicologia positiva Henrique Bueno Qual o seu maior sonho?... Read more
Como mudar hábitos?
Cinthia Alves fala da coragem de se libertar de rótulos e assumir a liberdade de existir de um outro jeito. Como você lida com as mudanças: foge delas ou... Read more
Mulheres sofrem mais com problemas gastrointestinais?
Os distúrbios gastrointestinais estão entre as queixas mais comuns quando as mulheres procuram atendimento médico. A maioria das doenças gastrointestinais em mulheres não é diferente daquelas que ocorrem em... Read more
Uma equipe que celebra unida traz mais resultados
Quer saber por quê? A neurociência explica! 1 – Uma equipe que celebra unida… Fortalece os vínculos. A ocitocina liberada no cérebro provoca apego entre os integrantes e já está... Read more
Mágoa realmente faz doer o coração?
Cientistas explicam como nosso cérebro responde à rejeição e por que usamos a palavra “dor” quando nos sentimos magoados. A dor do coração realmente é uma dor física? Quando... Read more
Solitude não é solidão
Estar sozinho na sociedade atual levanta uma pergunta importante sobre identidade e bem-estar. Estar sozinho na sociedade atual levanta uma pergunta importante sobre identidade e bem-estar. Como chegamos, pelo... Read more
Hormônios impactam saúde do cérebro, do corpo e da mente
A neurociência explica que o consumo de açúcar e a falta de exercícios não são as únicas causas do sobrepeso. Leptina, cortisol e estrogênio estão entre os vilões da... Read more
Como ser mais produtivo?
Ter hábitos saudáveis e producentes, além de entender como o cérebro funciona, pode aumentar a sua produtividade. Confira as dicas da neurocientista Carla Tieppo: 1- Organize o seu dia... Read more
