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Como construir – e cultivar – a rede profissional na era do isolamento social O mercado de trabalho vive dias vertiginosos, mas há uma coisa que pode ajudar tanto os empregados quanto os desempregados: fazer networking. Ame ou odeie, fortalecer sua rede é f[...] Ler matéria
A relação entre vida social e longevidade O segredo para viver mais pode estar no seu círculo de convivência. Quer entender mais sobre o assunto? Confira abaixo Você já deve ter ouvido falar no conceito de Blue Zones.&n[...] Ler matéria
Não sabemos tudo Assumir que não sabemos ou entendemos algo é uma grande lição de humildade, que pode nos ajudar a ir além Depois de um estudo bem conduzido, dois professores da Universidade de[...] Ler matéria
Como ser mais feliz no trabalho (até na quarentena) Especialistas dão dicas para aumentar a satisfação no campo profissional — mesmo nos momentos difíceis Em 2020, boa parte dos brasileiros vai passar o Dia do Trabalho de uma m[...] Ler matéria
“Equilíbrio emocional”, é possível? Não existe uma receita prática e instantânea para o equilíbrio emocional. Mas existe a importância de identificar as emoções, o que sentimos A reflexão agora, nesta fase de [...] Ler matéria
Manual de sobrevivência à ansiedade em tempos de quarentena Saiba como a ansiedade afeta o sistema imunológico e como manter o bem-estar e a produtividade durante a Covid-19 Desde que a OMS (Organização Mundial de Saúde) decret[...] Ler matéria
A Arte de uma Boa Conversa Ter uma conversa decente é algo que a maioria de nós imagina que consiga fazer sem problema algum – e certamente sem pensar muito. Essas coisas acontecem naturalmente. Ou não? [...] Ler matéria
Cultive uma excelente companhia: você mesmo! Costumo dizer que solidão é diferente de solitude, e que a curiosidade e a alegria pela vida são frutos da autovalorização No universo fantasioso – e delicioso – das coméd[...] Ler matéria
5 atitudes para deixar de lado e ser feliz O que podemos fazer para deixar de cultivar sentimentos negativos e viver melhor Cuidar de si para levar uma vida melhor não se resume a apenas fazer exercícios e comer bem. Para [...] Ler matéria
7 filmes que focam no diálogo entre as gerações Conheça algumas histórias em que os mais jovens aprendem com os mais velhos e vice-versa Conversar com gente mais velha ou mais nova é um bom jeito de descobrir outro modo de ver[...] Ler matéria
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