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• 26 maio, 2018
É preciso ter vergonha por já ter sido traído?
É preciso ter vergonha por já ter sido traído? Praia do Leblon, posto 12, sexta-feira de carnaval. Ou você está no clima ou não está. Vai estar tudo cheio, vai ter gente com [...]
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Estratégias de pessoas de alta performance para ter bons hábitos
Hábitos são tão poderosos quanto misteriosos. A maior parte de nossos comportamentos, tanto bons quanto ruins, é produto da formação de rotinas. Muito do que fazemos é no pil[...]
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• 14 abril, 2018
Como a atenção plena pode ajudar as escolas e crianças?
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Confira 30 ideias de atividades para as crianças nas férias
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Mas cabe perguntar: quantas vezes é preciso fracassar para se conquistar um objetivo na vida? Essa não é, sem dúvida, uma ciência exata, um número ou uma linha a se cruzar. Es[...]
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• 3 abril, 2018
Ser madastra
Madrasta é aquilo que a gente nunca planejou ser. Planejamos, quando criança, ser sereia, ser aeromoça, ser mãe, ser jogadora de futebol, ser tia, ser presidente da República o[...]
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• 24 março, 2018
Como a atenção plena pode ajudar no ambiente de trabalho?
Passamos uma parte considerável do nosso tempo no trabalho. Levar a prática de mindfulness para esse ambiente é uma estratégia fundamental para ampliarmos os benefícios da aten[...]
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