Conteúdos sobre: Bem Estar

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Como lidar quando alguém tem uma doença sem cura Todos nós estamos propensos a ter algum tipo de doença e algumas delas podem ser graves, chegando a possibilidade de perda de vida, como alguns tipos de câncer ou doenças sem[...] Ler matéria
Vestindo o futuro: contribuição para uma moda sustentável [...] Ler matéria
Como prevenir a fadiga ocular? [...] Ler matéria
Autoconhecimento: chave para alta performance e sucesso pessoal Autoconhecimento é um termo usado na psicologia para descrever as informações que um indivíduo utiliza ao encontrar uma resposta para uma pergunta complexa: “Quem sou eu?”. [...] Ler matéria
Como a prática de Yoga pode ajudar a parar de fumar Fumar é um hábito que está intimamente ligado às emoções, razão pela qual muitos se referem a ele como um desejo de conforto. Quando a mente se sente inquieta ou ansiosa, peg[...] Ler matéria
Minfulness em duas palavras: consciência e aceitação Mindfulness designa um estado de atenção focada e aberta ao presente. Este estado é descrito como a capacidade de observar os próprios pensamentos e sentimentos sem atribuir uma[...] Ler matéria
Natureza e saúde mental: qual a relação? A relação entre natureza e saúde mental tem ganhado cada vez mais destaque entre a comunidade científica. E não é para menos: diversos estudos já mostraram que a exposiçã[...] Ler matéria
Doar sangue é um ato de solidariedade. Junte-se a esta causa e salve vidas A data,14 de junho, comemorativa tem o objetivo de chamar a atenção para o papel que a doação voluntária de sangue desempenha para salvar vidas e aumentar a solidariedade nas c[...] Ler matéria
Como o otimismo beneficia a saúde física e mental Uma atitude positiva perante a vida pode ajudar a prevenir doenças como o câncer e doenças cardiovasculares Adotar uma postura positiva perante a vida e os acontecimentos pode aj[...] Ler matéria
Qual é a relação entre saúde mental e qualidade de vida? Há uma relação direta entre saúde mental e qualidade de vida. Todos os hábitos e cuidados que uma pessoa cultiva no seu dia a dia podem impactar estas duas esferas que est[...] Ler matéria
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