Conteúdos sobre: Bem Estar

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Dieta para hipertensão: alimentos que baixam a pressão Você sabia que determinados alimentos podem ajudar a manter sob controle a sua pressão arterial? Veja bem, da mesma maneira que existem alimentos que contribuem para episódios de[...] Ler matéria
Por que comer sal em excesso é perigoso? O que é o sal? O sal de cozinha ou sal comum é um condimento milenar composto basicamente por sódio e cloro (cloreto de sódio – NaCl). O sal é uma substância essencial à sa[...] Ler matéria
Imunidade baixa: causas, sintomas e como prevenir Sensação de cansaço excessivo, queda de cabelo e adoecimento frequente são coisas presentes na sua vida? Se sim, talvez você esteja com a imunidade baixa. Mas calma! Aqui [...] Ler matéria
Calistenia: o que é, como começar e 7 exercícios para iniciantes Apesar de já existir há muito tempo, a calistenia tem feito muito sucesso nos dias de hoje. E grande parte desse sucesso pode ser atribuído ao fato de que o treino de c[...] Ler matéria
Você sente um vazio existencial durante as atividades do seu dia a dia? Talvez você se perceba executando as tarefas do dia a dia no “modo automático”, ou seja, fazendo apenas por obrigação, sem sentir prazer ou sentido algum nisso. E isso vale [...] Ler matéria
O que é autonegligência e como posso me cuidar? Você já ouviu falar em autonegligência? Talvez você pratique e sofra com isso – e nem saiba! Por isso, conversamos com a psicóloga da Psicologia Viva (Conexa), Sueli Rodri[...] Ler matéria
Pimenta faz mal para o estômago? Descubra a verdade Há quem não goste de pimenta, mas também existem aqueles que não abrem mão de uma pimentinha nas refeições. Usada mundialmente, a pimenta é símbolo da culinária, e é uma [...] Ler matéria
Aguenta coração: Evitando problemas no coração Você sabia que o coração é um músculo? Não só “um”, mas “o” músculo mais importante do corpo, afinal, a cada batida que ele dá, fornece alimento e o[...] Ler matéria
Como ajudar alguém com vícios Os vícios são como válvulas de escape para muitas pessoas, eles auxiliam a esquecer os problemas e más sensações nem que seja por um breve momento. O fato é que ess[...] Ler matéria
Quer parar de fumar? A corrida pode ajudar você! Quer parar de fumar? A corrida pode ajudar você!O malefício à saúde ocasionado pelo hábito de fumar já é bastante conhecido por todos nós. Sabemos que muitas pessoas utili[...] Ler matéria
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