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Saúde Física
• 26 maio, 2018
Estratégias de pessoas de alta performance para ter bons hábitos
Hábitos são tão poderosos quanto misteriosos. A maior parte de nossos comportamentos, tanto bons quanto ruins, é produto da formação de rotinas. Muito do que fazemos é no pil[...]
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• 13 abril, 2018
Confira 30 ideias de atividades para as crianças nas férias
As férias escolares chegaram, mas, seja por conta do trabalho ou mesmo pela falta de grana, sua família não vai viajar? Calma! Não há motivos para sofrimento. Seu filho pode s[...]
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Longevidade
Do estilo de vida depende o estado em que vamos chegar lá Que nossos idosos estão mais longevos, ninguém contesta. O grande desa o, para as atuais gerações que vêm passando d[...]
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Saúde Emocional
• 4 abril, 2018
Viver longe dos irmãos
É viver meio longe de nós mesmos… Houve um tempo em que morar na mesma casa é que era o problema. Começamos com as disputas pelos brinquedos, depois pelo controle remoto, [...]
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Ser madastra
Madrasta é aquilo que a gente nunca planejou ser. Planejamos, quando criança, ser sereia, ser aeromoça, ser mãe, ser jogadora de futebol, ser tia, ser presidente da República o[...]
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Saúde Emocional
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Por que Frida?
Frida segue viva não apenas nas grandes árvores de raízes profundas do México, mas no peito de muitos homens e de muitas, muitas mulheres que, ao pensarem em entregar os pontos,[...]
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Saúde Física
• 20 março, 2018
Me sinto diariamente culpado
Trabalhei muito, dormi pouco, comi mal e me sinto diariamente culpado Comecei o dia furiosa comigo porque não fui à academia. Era para eu ter acordado mais cedo, enfiado aquele le[...]
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Saúde Emocional
• 18 março, 2018
Manual da boa mudança
Vou arrumar as caixas de forma criteriosa. A caixa tem soutien, funil, band-aid, atum e dicionários. Eu me mudei ontem. Não sei bem se terei saúde para escrever este texto até o[...]
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Saúde Emocional
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Para que serve uma irmã?
Ela, sempre ela! Uma irmã serve para roubar sua mochila e seu casaco Para, no meio das brigas, fincar a unha no seu braço Para invadir cada um dos centímetros do seu espaço Para[...]
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Saúde Emocional
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Por um mundo no qual mulheres não se encolham
No metrô. No ônibus. Na poltrona do avião Eu estava no metrô. Era um daqueles vagões no qual os assentos não são em duplas, mas numa sequência de vários lugares lado a lado[...]
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