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Saúde Emocional
• 27 julho, 2019
Mindfulness é ferramenta importante para promoção da saúde, entenda como
Pode-se dizer que os programas de treinamento em mindfulness e os seus benefícios têm impacto em todos os aspectos do que chamamos atualmente de promoção da saúde. O conceito m[...]
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• 27 maio, 2018
Abrace os sabotares
Você sabia que os sabotadores foram criados a muito tempo atrás por você mesma como um mecanismo de defesa e segurança, mas que hoje não realiza mais essa tarefa e acaba por di[...]
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• 13 abril, 2018
Confira 30 ideias de atividades para as crianças nas férias
As férias escolares chegaram, mas, seja por conta do trabalho ou mesmo pela falta de grana, sua família não vai viajar? Calma! Não há motivos para sofrimento. Seu filho pode s[...]
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• 24 março, 2018
Por que Frida?
Frida segue viva não apenas nas grandes árvores de raízes profundas do México, mas no peito de muitos homens e de muitas, muitas mulheres que, ao pensarem em entregar os pontos,[...]
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• 18 março, 2018
Por um mundo no qual mulheres não se encolham
No metrô. No ônibus. Na poltrona do avião Eu estava no metrô. Era um daqueles vagões no qual os assentos não são em duplas, mas numa sequência de vários lugares lado a lado[...]
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• 16 março, 2018
Stopover gratuito. Aprenda a usar.
Muita gente que viaja para a Europa perde um dos maiores benefícios que algumas companhias áreas oferecem. O stopover, que “traduzindo” para a linguagem que nós viajantes ent[...]
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• 16 fevereiro, 2018
Pra que mentir pra você?
Tá mentindo pra você por que? Encara a realidade. Respeita sua vontade. Assume o que você quer. Cede mas não se curva. Não mente pra você. Se olha com carinho. Procura o que m[...]
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30 minutos na vida de uma pessoa com dificuldade de concentração
Vou só ver um vídeo de receita de berinjela rapidinho Minuto 1: Vou me sentar aqui nessa cadeirinha, abrir o computador e vou responder logo aqueles e-mails atrasados, em 5 minuto[...]
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• 11 fevereiro, 2018
Arrependa-se
Às vezes, eu queria ser como essas pessoas que não se arrependem de nada. Que olham pra toda a sua história e se sentem incapazes de mudar qualquer coisa sob o pretexto de “eu [...]
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Fatores da Felicidade
Quais os fatores que influenciam a felicidade? A felicidade é algo intencional? Para responder a estas perguntas a Drª Sonja Lyubomirsky e colaboradores após longos anos de estud[...]
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