Tag sobre: depressão

Entenda as diferenças entre a saúde mental e a saúde emocional Um dos assuntos que mais têm sido discutidos atualmente é a questão da saúde mental. Porém, existe também a saúde emocional, sobre a qual não se fala tanto. À primeira vist[...] Ler matéria
Ativação Comportamental em casos de Depressão Quando uma pessoa está deprimida, ela se torna menos ativa. Quanto menos ativa ela é, menos oportunidades existem para que elementos gratificantes aconteçam. Quanto menos coisas[...] Ler matéria
Se sentindo desesperançoso? 7 dicas para levantar o astral Às vezes você pode se pegar pensando que não há razões para continuar. O mundo está muito caótico, assim como a sua vida profissional, seu relacionamento e sua autoestima. N�[...] Ler matéria
O que é qigong? O qigong, também conhecido como chi kung, é uma técnica chinesa antiga que consiste em um conjunto de práticas conscientes. Tendo sido criado na época da Dinastia Han[...] Ler matéria
Vício não é só dependência química! Saiba o que é ser considerado um viciado A série americana “This Is Us“, transmitida pela NBC, acompanha a história da amorosa família Pearson, que embora muito unida, não escapa aos dramas que o vício pode causa[...] Ler matéria
Por que estamos cada vez mais deprimidos? Ultimamente, há uma doença que está ganhando terreno e não parece disposta a nos dar trégua: a depressão. A Organização Mundial da Saúde (OMS) estima que pelo menos 322 mil[...] Ler matéria
Aprenda a lidar com essa sensação de vazio Já se deparou com uma sensação de vazio em sua vida? Muitos de nós, em diversos momentos de nossas vidas, nos deparamos com uma sensação de vazio. Ela ocorre em diversos mo[...] Ler matéria
Apatia: como eliminá-la e recuperar o gosto pela vida Você já conheceu uma pessoa que aparentava estar desinteressada pela vida? Ou já passou por essa experiência você mesmo? O nome para essa indiferença normalmente avassaladora [...] Ler matéria
Como lidar quando alguém tem uma doença sem cura Todos nós estamos propensos a ter algum tipo de doença e algumas delas podem ser graves, chegando a possibilidade de perda de vida, como alguns tipos de câncer ou doenças sem[...] Ler matéria
Minfulness em duas palavras: consciência e aceitação Mindfulness designa um estado de atenção focada e aberta ao presente. Este estado é descrito como a capacidade de observar os próprios pensamentos e sentimentos sem atribuir uma[...] Ler matéria
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