Tag sobre: caminhada e corrida

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Dez dicas que você deve saber para não errar na véspera de uma corrida A parte mais difícil do treinamento já acabou, mas o que você faz no dia anterior ao grande evento pode decidir a sua prova. Confira dez dicas simples para ter certeza de que nã[...] Ler matéria
O que significam os termos técnicos da corrida? Às vezes, dicas sobre como correr melhor vêm com alguns termos mais técnicos, que acabam gerando dúvidas. Por essa razão, elaborei um breve dicionário de biomecânica, com os [...] Ler matéria
Corrida e joelhos Como evitar as lesões que a corrida pode causar aos joelhos Correr é, sem dúvida, um dos exercícios mais práticos, porém exige orientação médica e preparo técnico para res[...] Ler matéria
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