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• 29 agosto, 2022
Depressão: É essencial identificar sintomas e procurar ajuda médica.
Depressão é uma doença psiquiátrica crônica e recorrente que produz alteração do humor caracterizada por tristeza profunda e forte sentimento de desesperança. Depressão (C[...]
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• 27 agosto, 2022
Como conciliar a saúde com o trabalho?
Na sua agenda de afazeres, você reserva um tempinho para cuidar da saúde? Imagino que a resposta seja não. E é totalmente comum que isso aconteça em meio à tanta cor[...]
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Como dormir bem: 10 dicas para uma boa noite de sono
A falta de sono ou a dificuldade para dormir bem interferem diretamente na qualidade de vida da pessoa, isso porque noites mal dormidas diminuem a capacidade de concentração duran[...]
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• 26 agosto, 2022
Comeu muito açúcar? 4 práticas que ajudam a contornar a situação
Em vez de se sentir culpado, tome as rédeas da situação e pratique essas atitudes para minimizar o estrago. Consuma fibras e proteínasEsses são dois elementos capazes de salvar[...]
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Emagrecimento repentino: porque a ansiedade emagrece?
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Saúde Emocional
A Central de Saúde Oceanpact disponibiliza profissionais especializados para suporte em situações que envolvem demandas sociais e emocionais, como luto, falecimento, questões de[...]
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• 17 agosto, 2022
Por que nós procrastinamos? Uma dica infalível para melhorar
Todos nós sabemos o que é procrastinar. Pelo menos uma vez, todo mundo já deixou para depois tarefas importantes, e ao invés delas, se ocupou com atividades menos urgentes ̵[...]
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