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O que é inteligência emocional e como desenvolvê-la?
A inteligência emocional é o gerenciamento das próprias emoções. Ela está presente diariamente em nosso cotidiano e faz parte da formação integral de crianças, adolescentes e adultos. Lidar com a... Read more
Insegurança financeira: quando a imprevisibilidade adoece mesmo quem tem renda
A insegurança financeira não é dificuldade apenas de quem está no vermelho. Pesquisas recentes mostram que milhões de brasileiros com renda estável também vivem sob pressão constante. Isso acontece não por falta... Read more
Envelhecimento saudável começa aos 20 anos e depende de escolhas feitas cedo
Diferente do que muitos pensam, planejar uma boa velhice não deve começar durante a própria velhice. Isso porque o envelhecimento saudável começa aos 20 anos. Ao menos, deveria começar. As... Read more
Pressão alta: o que você precisa saber para treinar com segurança
Apesar da prática de exercícios físicos trazer diversos benefícios para a saúde, quem tem pressão alta precisa adotar alguns cuidados antes e durante os treinos para garantir que a... Read more
O que colocar no prato para favorecer a perda de gordura?
Um emagrecimento saudável envolve a reeducação de diversos hábitos, especialmente aqueles relacionados à alimentação. Diminuir o consumo de calorias é essencial, mas, durante esse processo, surge uma dúvida: quais... Read more
26 de Abril: Dia Nacional de Prevenção e Combate à Hipertensão
O Dia Nacional de Pevenção e Combte à Hipertensão é uma data importante dedicada à conscientização sobre uma das condições de saúde mais comuns e perigosas da atualidade: a... Read more
Abril Verde, você conhece esse movimento?
O Movimento Abril Verde vai além de uma simples campanha. Trata-se de um convite à ação, com o propósito de conscientizar a sociedade sobre a importância da saúde e... Read more
Nova vacina contra a dengue: como funciona e quem pode se proteger
Vacinas ampliam a proteção coletiva, enquanto medidas ambientais seguem fundamentais A vacina contra a dengue é um imunizante desenvolvido para reduzir o risco de infecção pelo vírus da dengue, doença transmitida... Read more
Como se comporta uma pessoa com depressão grave?
A depressão é considerada o mal do século, uma vez que atinge uma grande parte da população e pode causar danos cada vez mais crescentes a uma pessoa que... Read more
Janeiro Branco: Uma Reflexão Sobre a Importância da Saúde Mental
O Janeiro Branco é uma campanha nacional dedicada à promoção da saúde mental e emocional. Inspirada por movimentos como o Outubro Rosa e o Novembro Azul, a iniciativa foi... Read more
