Conteúdos sobre: Auto-Desenvolvimento

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Personalidade vs. padrões de comportamento: mudar é preciso! Personalidade é algo que nasce com a gente ou é formada ao longo da vida? E nossos comportamentos, será que influenciam na personalidade? Ou são apenas a forma como aprendemos a[...] Ler matéria
8 perguntas sobre a melatonina que você não sabia para quem fazer 1 – O que é melatonina? A melatonina é um hormônio natural produzido pela glândula pineal, uma pequena glândula endócrina localizada no cérebro dos vertebrados.  Conhe[...] Ler matéria
Como as telas podem influenciar sua saúde emocional? Muito se diz que o uso excessivo de telas, como celular, tablet, computador e televisão pode ter impacto negativo na saúde. Mas qual é exatamente o efeito na saúde emocional? Um[...] Ler matéria
Saúde mental e o seu impacto na carreira Muito se fala sobre saúde mental e carreira! O tema ganhou mais evidência nos últimos anos, especialmente no contexto da pandemia. O medo da COVID-19, de perder familiares e amig[...] Ler matéria
Como a ciência explica a escolha dos amigos pelas crianças Enquanto os laços que unem um casal ou uma família são bastante evidentes e estudados, as relações de amizade parecem ser mais difíceis de compreender. As motivações para qu[...] Ler matéria
Conheça os 7 pecados capitais dos investidores e proteja as suas finanças Para ser um bom investidor, você precisa conhecer os 7 pecados principais nos investimentos. Você já ouviu falar no Princípio de Pareto? Esse conceito econômico foi criado a pa[...] Ler matéria
Metabolismo de carboidratos: glicólise, gliconeogênese e metabolismo de glicogênio Os carboidratos são biomoléculas essenciais ao funcionamento do corpo humano. Eles estão presentes como principais componentes da dieta de grande parte das pessoas e sua oxidaç�[...] Ler matéria
Arte: uma poderosa forma de se expressar através da criatividade Buscar uma definição concreta para arte e seu significado é uma árdua tarefa, já que se trata de um conteúdo mais abstrato e que sempre nos remete a sua origem. A palavra �[...] Ler matéria
8 dicas simples para melhorar sua gestão do tempo O tempo é um dos recursos mais escassos na vida moderna — o outro é o dinheiro, como você pode ter imaginado. A falta de um ou de outro leva a situações de estresse que no[...] Ler matéria
Jejum de Dopamina: desligue o celular agora e dê um tempo das redes sociais! Quer render mais? Desligue o celular! É isso mesmo. As redes sociais estão diretamente ligadas a recompensas sociais que prendem nossa atenção e podem comprometer as interaçõe[...] Ler matéria
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