Conteúdos sobre: Auto-Desenvolvimento

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Como usar mapas mentais para usar no dia a dia O que é um mapa mental? Um mapa mental nada mais é do que uma representação física de ideias e pensamentos que precisam se conectar, criado para auxiliar na organização e vis[...] Ler matéria
Psicólogos ensinam como definir seus valores pessoais A psicologia entende os valores pessoais como algo vital para a identidade, desenvolvimento psicológico, emocional e social do indivíduo. Isso porque são eles que ajuda[...] Ler matéria
Como atender ao pedido: “fale um pouco sobre você” em uma entrevista O que dizer quando, em uma entrevista de emprego, pedem o seguinte: “fale um pouco sobre você”? Para não perder a confiança ou dar uma resposta vaga, é importante se[...] Ler matéria
7 dicas para administrar o seu dinheiro de forma inteligente Se você já chegou ao final do mês com a sensação de que não sabe como está gastando o salário, deve ter se perguntado: será que estou sabendo administrar o meu dinheir[...] Ler matéria
Como a arte pode ajudar a melhorar a saúde mental? A arte sempre esteve presente na vida humana. Desde os primeiros homens das cavernas, a expressão artística cresceu e se desenvolveu em paralelo com as sociedades e desempenha um[...] Ler matéria
Habilidades emocionais: o que são e como desenvolvê-las As habilidades emocionais são muito importantes para qualquer ser humano enfrentar diversas situações de âmbito pessoal e profissional ao longo da vida. Também conhec[...] Ler matéria
O que é constância e qual a importância para a saúde mental Quando decidimos iniciar uma nova tarefa ou hábito, é muito comum sentirmos uma grande onda de motivação invadindo nossa mente. E, quando isso acontece, temos aquele pensamento [...] Ler matéria
A psicologia no filme questão de tempo: a importância de viver o agora Quem assistiu a esse filme sabe que não estamos falando de uma simples comédia romântica. Afinal, a obra nos leva a refletir não só sobre o amor, mas também sobre o tempo e as[...] Ler matéria
Aprenda como lidar com o estresse Os últimos anos não foram fáceis, não é mesmo? Com tantas coisas acontecendo no cenário mundial, foi inevitável ver tudo virando de cabeça para baixo. Com tantas preocupaç�[...] Ler matéria
Meditação para iniciantes: como fazer e quando começam a aparecer os resultados Está tudo bem se você meditar uma, duas ou mais semanas e ainda assim não sentir os efeitos prometidos pela meditação. O hábito não gera resultados em curto prazo. É pr[...] Ler matéria
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