Conteúdos sobre: Auto-Desenvolvimento

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Assertividade: 11 dicas para ser mais assertivo Assertividade é uma habilidade regularmente mencionada no treinamento de habilidades sociais e de comunicação. Ser assertivo significa ser capaz de defender os seus direitos ou o[...] Ler matéria
Psicoterapia de Casal: quando o relacionamento precisa de cuidado! Ah a paixão! Sentimento que promove frio na barriga e brilho nos olhos ao se deparar com a pessoa amada. Tudo se torna mais leve quando está na companhia de quem escolheu para com[...] Ler matéria
Como O Gerenciamento do Tempo afeta a sua Saúde Mental? Gerenciamento do tempo é algo fácil ou impossível? É comum ouvirmos frases como: “Gostaria que meu dia tivesse mais algumas horas”, “Não estou dando conta de tudo”[...] Ler matéria
7 perguntas sobre a motivação para ajudá-lo a se manter motivado A motivação pessoal pode ser um mistério para muitas pessoas, especialmente as que não conseguem se motivar facilmente. Existem muitos mecanismos psicológicos por tr�[...] Ler matéria
Habilidades sociais: entenda sua importância e como desenvolvê-las Você sabia que 77% das empresas acreditam que as habilidades sociais são tão importantes quanto as habilidades técnicas no ambiente laboral? Esse dado partiu de um est[...] Ler matéria
Assistir a aulas ou montar quebra-cabeças podem reduzir risco de demência, indica estudo Engajamento no letramento de adultos, arte criativa e atividades mentais ativas e passivas podem ajudar a diminuir surgimento da doença, segundo pesquisa publicada na revista cient[...] Ler matéria
CLT x PJ: quais são as diferenças? Entender as diferenças entre CLT e PJ pode ser um desafio e tanto para quem está em busca de emprego. Diversas dúvidas surgem sobre como cada regime trabalhista fu[...] Ler matéria
Yoga: Significado, Benefícios e Dicas A cada ano que passa a prática do yoga se torna mais comum em países do ocidente, inclusive no Brasil. Com isso, nos últimos anos cresceu o número de pessoas que buscam essa ati[...] Ler matéria
Planejar o seu dia a dia: dicas de como se organizar Saber planejar e organizar é o primeiro passo para que qualquer atividade ocorra da melhor maneira. Seja um evento importante, festa, apresentação, entrevista de emprego ou ent[...] Ler matéria
‘Divertida Mente 2’: quatro lições do filme sobre a ansiedade A animação leva os espectadores novamente à mente de Riley, agora uma adolescente de 13 anos que enfrenta a montanha-russa emocional da puberdade. Entre as novas emoções desta [...] Ler matéria
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