Tag sobre: peso

Sal Sal: até 5 gramas por dia Novas diretrizes médicas recomendam que a quantidade de ingestão de sal não ultrapasse 5 gramas por dia Controlar a quantidade de consumo de sal já é[...] Ler matéria
O que as dietas mais saudáveis ​​do mundo têm em comum? Novas dietas surgem a cada dia, prometendo enormes resultados em pouco tempo. Infelizmente, regimes da moda podem, na verdade, trazer mais prejuízos do que benefícios ao corpo. Al[...] Ler matéria
Dieta Mind, uma esperança para a melhora cognitiva Duas dietas se destacam quando o assunto é blindar o coração: a Dash e a Mediterrânea. Alguns pesquisadores observaram que, além de atuar contra hipertensão, ataque cardíaco [...] Ler matéria
Não existe suco nem alimento que faça emagrecer Quero saber se substituir a refeição noturna por suco verde pode me ajudar a perder peso. Tenho 37 anos, estou 15 quilos acima do peso e não pratico atividade física.  –Elmer[...] Ler matéria
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