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Saúde Emocional
• 26 abril, 2019
Depressão profunda: como lidar com a doença?
Depressão profunda é um termo já bastante conhecido, e parece um tanto clichê dizer que a depressão é o “mal do século”. Contudo, essa denominação está longe de ser u[...]
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Saúde Emocional
• 18 abril, 2019
21 exercícios de NEURÓBICA que deixam o CÉREBRO AFIADO
Evitar fazer tudo no automático ajuda a turbinar a memória e a concentração. Assim como o corpo, nosso cérebro também precisa de estímulos para se manter ativo e saudável. I[...]
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Saúde Física
• 5 março, 2019
As vacinas que os adultos precisam tomar
O surto de sarampo em curso no Brasil, com mais de 10 mil casos confirmados, pode levar pessoas a se perguntarem: minhas vacinas estão em dia? Muitos adultos, no entanto, nem seque[...]
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Saúde Física
•
O que as dietas mais saudáveis do mundo têm em comum?
Novas dietas surgem a cada dia, prometendo enormes resultados em pouco tempo. Infelizmente, regimes da moda podem, na verdade, trazer mais prejuízos do que benefícios ao corpo. Al[...]
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Saúde Física
• 12 fevereiro, 2019
Exames periódicos evitam mortes por câncer de mama, diz estudo
Para lembrar do Dia da Mamografia, a Sociedade Brasileira de Mastologia (SBM) está destacando um estudo sueco que mostrou que mulheres com câncer de mama que faziam esse exame per[...]
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Saúde Física
•
Dieta Mind, uma esperança para a melhora cognitiva
Duas dietas se destacam quando o assunto é blindar o coração: a Dash e a Mediterrânea. Alguns pesquisadores observaram que, além de atuar contra hipertensão, ataque cardíaco [...]
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Saúde Física
• 4 fevereiro, 2019
Exercício dá ao idoso imunidade de jovem
Mais uma vantagem da prática exercícios físicos regulares. O bom condicionamento protege e fortalece o sistema imunológico de idosos, que passa a funcionar como se fosse o de um[...]
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Saúde Física
•
Consumo de álcool reduz a expectativa de vida
Um drinque ou outro pode até fazer bem para o estado de ânimo das pessoas, mas para a saúde é um risco. De acordo com estudos da Universidade de Cambridge, a quantidade aparente[...]
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