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Como a solidão pode fazer mal à saúde física e mental
“A solidão associa-se a psicopatologias, como ansiedade, depressão e stress, mas também em nível físico, como a hipertensão e problemas cardiovasculares”, diz a psicóloga[...]
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• 30 maio, 2024
Refeição em família fortalece a saúde
Estudo americano revela que fazer refeições em família diminui o estresse O estresse crônico é uma doença cada vez mais comum devido ao ritmo de vida agitado que é o padrão [...]
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Qual é a relação entre saúde mental e qualidade de vida?
Há uma relação direta entre saúde mental e qualidade de vida. Todos os hábitos e cuidados que uma pessoa cultiva no seu dia a dia podem impactar estas duas esferas que est[...]
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10 filmes sobre psicologia que você precisa assistir
Os filmes sobre psicologia podem ajudar as pessoas a entenderem um pouco mais sobre conflitos psicológicos e transtornos mentais, bem como qual é o papel do psicólogo nessas si[...]
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Gestão da Diversidade e Inclusão: Estratégias para Promover um Ambiente de Trabalho Equitativo e Respeitoso
Já imaginou um ambiente de trabalho onde os colaboradores se sentem motivados e terminam o dia gratificados a ponto de compartilhar as boas experiências com as outras pessoas? Se [...]
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A importância do afeto
O ser humano possui diversas maneiras de comunicar afeto. Fazemos isso através do que falamos, através das nossas atitudes e também das nossas emoções. Somos afetados e somos c[...]
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Como a ciência explica a escolha dos amigos pelas crianças
Enquanto os laços que unem um casal ou uma família são bastante evidentes e estudados, as relações de amizade parecem ser mais difíceis de compreender. As motivações para qu[...]
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• 10 maio, 2024
8 dicas simples para melhorar sua gestão do tempo
O tempo é um dos recursos mais escassos na vida moderna — o outro é o dinheiro, como você pode ter imaginado. A falta de um ou de outro leva a situações de estresse que no[...]
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• 22 abril, 2024
Entenda como as drogas e o álcool impactam na produtividade do trabalho
Apesar de ter caído quase 30% em 20 anos, o número de fumantes no Brasil ainda é elevado: são 7,1 milhões de mulheres e 11,1 milhões de homens que fumam. Com o álcool não é[...]
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